تناسب اندام و ورزشموجود
ورزشکار کامل
۷۲
صفحه
۱۴۰۲
سال چاپ
رحلی
قطع
شمیز
نوع جلد
درباره کتاب وقتی میخواهیم برای رسیدن به اوج توانمندیمان در ورزش سفری را شروع کنیم، باید ملزومات رسیدن به این هدف را بررسی کنیم. داشتن شرایط بدنی عالی، مهارت بالا و ذهن آماده نقاط مشترک ورزشکاران موفق است. بااینحال ما میتوانیم برای آمادگی بدنی و مهارت نقطه انتهایی متصور شویم. ولی آیا میتوان برای قدرت ذهن نقطه نهایی در نظر گرفت؟ ذهن ویژگی این را دارد که ب
۳۴۱٬۱۰۰تومان
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- تناسب اندام و ورزش
- شناسه کالا
- kj-779318
- شابک
- ۹۷۸۶۰۰۳۵۵۷۶۰۴
- تعداد صفحه
- ۷۲
- قطع
- رحلی
- نوع جلد
- شمیز
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۲
دیدگاههای کاربران
۴٫۵ از ۵ · ۰ دیدگاه
کتابهای بیشتر از حتمی
مشاهدهی همهکتابهای بیشتر با ترجمهی سحر هرسیجیان
مشاهدهی همهتوضیحات
درباره کتاب
وقتی میخواهیم برای رسیدن به اوج توانمندیمان در ورزش سفری را شروع کنیم، باید ملزومات رسیدن به این هدف را بررسی کنیم. داشتن شرایط بدنی عالی، مهارت بالا و ذهن آماده نقاط مشترک ورزشکاران موفق است. بااینحال ما میتوانیم برای آمادگی بدنی و مهارت نقطه انتهایی متصور شویم. ولی آیا میتوان برای قدرت ذهن نقطه نهایی در نظر گرفت؟ ذهن ویژگی این را دارد که با تقویت بیشتر، پیشرفت بیشتری داشته باشد. بسته به میزان زمانی که صرف توجه به این موضوع میکنیم، میتوانیم انتظار بازدهی داشته باشیم. طبیعتا ورزشکاری که به شرایط ذهنی خود توجهی نمیکند، نباید انتظار بهرهگیری از قدرت این بخش را در مسیر قهرمانی خود داشته باشد. چندین سال تمرین همراه با مسائلی مانند آسیبدیدگی، افت عملکرد، بیتوجهی و عدم باور مربیان و شرایط زندگی گهگاه سخت، اهمیت نیاز به داشتن ذهنی قوی را برای مقابله درست با این مسائل بیشتر نمایان میکند.
در سالهای اخیر ورزشکاران کشورمان بهخوبی به اهمیت و اثرگذاری ذهن در موفقیتشان پی بردهاند و بیشازپیش به دنبال یادگیری مهارتهایی برای ارتقای کیفیت عملکرد ذهنی هستند. همین موضوع ما را ترغیب کرد -برخلاف سالهای قبل که متونی را برای آموزش روانشناسهای ورزش و دانشجویان ترجمه میکردیم- این بار ورزشکاران کشورمان را هدف قرار دهیم و برای آنهایی که دغدغه بهبود شرایط ذهنی و ارتقای کیفیت آن را برای شرکت در تمرینها و مسابقات دارند، کتابها و مطلب مفید ترجمه و در اختیارشان قرار دهیم. این کتاب نقطه شروعی برای توجه به این مسئله است.
امیدواریم این مطالب به ارتقای توانایی ذهنی ورزشکاران خوب کشورمان در مسیر رسیدن به اوج عملکرد شخصیشان کمک کند و ذهنیت درستی از یک ذهن آماده بسازد.






































