ورزشکار کامل

هنوز دیدگاهی ثبت نشده — اولین نفر باش

۷۲

صفحه

۱۴۰۲

سال چاپ

رحلی

قطع

شمیز

نوع جلد

درباره کتاب وقتی می­خواهیم برای رسیدن به اوج توانمندی‌مان در ورزش سفری را شروع کنیم، باید ملزومات رسیدن به این هدف را بررسی کنیم. داشتن شرایط بدنی عالی، مهارت بالا و ذهن آماده نقاط مشترک ورزشکاران موفق است. بااین‌حال ما می‌توانیم برای آمادگی بدنی و مهارت نقطه انتهایی متصور شویم. ولی آیا می­توان برای قدرت ذهن نقطه نهایی در نظر گرفت؟ ذهن ویژگی این را دارد که ب

۳۴۱٬۱۰۰تومان

فروشنده

کتاب‌جم

بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره

گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب

  • ارسال سریع به سراسر کشور
  • تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
  • پرداخت امن از درگاه بانکی

مشخصات کتاب

دسته‌بندی
تناسب اندام و ورزش
شناسه کالا
kj-779318
شابک
۹۷۸۶۰۰۳۵۵۷۶۰۴
تعداد صفحه
۷۲
قطع
رحلی
نوع جلد
شمیز
سال انتشار شمسی
۱۴۰۲

دیدگاه‌های کاربران

۴٫۵ از ۵ · ۰ دیدگاه

کتاب‌های بیشتر از حتمی

مشاهده‌ی همه
جلد کتاب اینلاین کتاب راهنمای شروع اسکیت در سطح متوسط

ویلیام نیلی

ترجمه‌ی مصطفی علی محمدی

حتمی

۴۳۱٬۱۰۰تومان
جلد کتاب اطلس جامع تنیس

شایان فلاحتی مروست

حتمی

۸۷۲٬۱۰۰تومان
جلد کتاب مکمل های ورزشی

انیتابین

ترجمه‌ی سارا صالح پور، بهار حسنی

حتمی

۴۳۱٬۱۰۰تومان
جلد کتاب تغذیه ورزشی کاربردی

هیتر هدریک فینک، الن ای.میکسکی

ترجمه‌ی دکتر حمید اراضی، دکتر مهدی قلی زاده

حتمی

۷۶۴٬۱۰۰تومان
جلد کتاب تغذیه و بازیابی برای ورزشکاران بسکتبال
۲۶۰٬۱۰۰تومان
جلد کتاب وعده های غذایی پرحجم

سعید احمدی براتی، فرانک هلبی

حتمی

۴۷۶٬۱۰۰تومان
جلد کتاب تمرین لذت بسکتبال

مسعود لک، رحیم نصرت ابادی، مصطفی نقره

حتمی

۳۶۸٬۱۰۰تومان
جلد کتاب هر روز 15 دقیقه پیلاتس

الیسا اونگارو

ترجمه‌ی مرتضی حسینی، حسن کیائی

حتمی

۲۸۷٬۱۰۰تومان
جلد کتاب فرهنگ توصیفی واژگان و اصطلاحات در مدیریت ورزشی

دکتر رسول نوروزی سید حسینی، دکتر هاشم کوزه چیان

حتمی

۸۹۹٬۱۰۰تومان
جلد کتاب متون تخصصی کاربردی در تربیت بدنی و علوم ورزشی ATC

فرزانه سارا بیگی، دکتر محمدرضا اسد

حتمی

۷۱۹٬۱۰۰تومان
جلد کتاب ماساژ و رایحه درمانی

سوزان فرانزن، روسالیند اکسنفورد

ترجمه‌ی دکتر فریبرز هوانلو، دکتر لیلی زمانی

حتمی

۳۶۸٬۱۰۰تومان
جلد کتاب علم تمرین (مجموعه سوالات چهارگزینه ای)

دکتر بتول رضایی، دکتر محمد فشی، دکتر بهزاد پاک راد

حتمی

۳۷۷٬۱۰۰تومان
جلد کتاب همش ذهنیه

بلیک سیلورمن

ترجمه‌ی سحر هرسیجیان، میلاد اسماعیلی حیدراباد

حتمی

۲۳۳٬۱۰۰تومان
جلد کتاب تنیس روی میز

دکتر رضا اریایار

حتمی

۷۱۰٬۱۰۰تومان
جلد کتاب مربیگری اکادمی نخبگان فوتبال پایه

دارن باومن

ترجمه‌ی نادر قاسمی

حتمی

۶۱۱٬۱۰۰تومان
جلد کتاب غذا چه باید بخورم؟

مارک هایمن

ترجمه‌ی ازیتا مرادی

حتمی

۸۹۹٬۱۰۰تومان
جلد کتاب کتاب کار مربی فوتبال

محمدعلی قدیری، دکتر کیانوش شجیع

حتمی

۵۳۹٬۱۰۰تومان
جلد کتاب مهارت های روان شناختی پایه برای مربیان فوتبال

میثم بیابانی، میلاد اسماعیلی حیدراباد

حتمی

۱۶۱٬۱۰۰تومان

کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی سحر هرسیجیان

مشاهده‌ی همه
جلد کتاب سر سختی ذهنی برای ورزشکاران

رایان استیل

ترجمه‌ی سحر هرسیجیان، میلاد اسماعیلی حیدراباد

حتمی

۱۹۷٬۱۰۰تومان
جلد کتاب اوج عملکرد در همه حال

سیمون هارتلی

ترجمه‌ی سحر هرسیجیان، پیمان هنرمند، میلاد اسماعیلی حیدراباد

حتمی

۴۹۴٬۱۰۰تومان
جلد کتاب ذهن اگاهی و پذیرش در ورزش

کارستن هوید لارسن، یاکوب هانسن، کریستوفر هنریکسن

ترجمه‌ی علی حجتی، سحر هرسیجیان، میلاد اسماعیلی حیدراباد، کیمیا مصطفوی

حتمی

۶۲۹٬۱۰۰تومان
جلد کتاب همش ذهنیه

بلیک سیلورمن

ترجمه‌ی سحر هرسیجیان، میلاد اسماعیلی حیدراباد

حتمی

۲۳۳٬۱۰۰تومان

توضیحات

درباره کتاب
وقتی می­خواهیم برای رسیدن به اوج توانمندی‌مان در ورزش سفری را شروع کنیم، باید ملزومات رسیدن به این هدف را بررسی کنیم. داشتن شرایط بدنی عالی، مهارت بالا و ذهن آماده نقاط مشترک ورزشکاران موفق است. بااین‌حال ما می‌توانیم برای آمادگی بدنی و مهارت نقطه انتهایی متصور شویم. ولی آیا می­توان برای قدرت ذهن نقطه نهایی در نظر گرفت؟ ذهن ویژگی این را دارد که با تقویت بیشتر، پیشرفت بیشتری داشته باشد. بسته به میزان زمانی که صرف توجه به این موضوع می‌کنیم، می‌توانیم انتظار بازدهی داشته باشیم. طبیعتا ورزشکاری که به شرایط ذهنی خود توجهی نمی‌کند، نباید انتظار بهره‌گیری از قدرت این بخش را در مسیر قهرمانی خود داشته باشد. چندین سال تمرین همراه با مسائلی مانند آسیب‌دیدگی، افت عملکرد، بی‌توجهی و عدم باور مربیان و شرایط زندگی گه‌گاه سخت، اهمیت نیاز به داشتن ذهنی قوی را برای مقابله درست با این مسائل بیشتر نمایان می‌کند. در سال‌های اخیر ورزشکاران کشورمان به‌خوبی به اهمیت و اثرگذاری ذهن در موفقیتشان پی برده‌اند و بیش‌ازپیش به دنبال یادگیری مهارت‌هایی برای ارتقای کیفیت عملکرد ذهنی هستند. همین موضوع ما را ترغیب کرد -برخلاف سال‌های قبل که متونی را برای آموزش روان‌شناس‌های ورزش و دانشجویان ترجمه می‌کردیم- این بار ورزشکاران کشورمان را هدف قرار دهیم و برای آن‌هایی که دغدغه بهبود شرایط ذهنی و ارتقای کیفیت آن را برای شرکت در تمرین‌ها و مسابقات دارند، کتاب‌ها و مطلب مفید ترجمه و در اختیارشان قرار دهیم. این کتاب نقطه شروعی برای توجه به این مسئله است. امیدواریم این مطالب به ارتقای توانایی ذهنی ورزشکاران خوب کشورمان در مسیر رسیدن به اوج عملکرد شخصی‌شان کمک کند و ذهنیت درستی از یک ذهن آماده بسازد.
۳۴۱٬۱۰۰تومان