افسردگی یکی از اختلال های خلقی است که شیوع به نسبت گسترده ای را در میان افراد دارد. در ارتباط با این اختلال صحبت ها، مطالب و نوشته های گوناگونی موجود است و یکی از دلایلی که نگارنده تاکنون در ارتباط با این موضوع مطالبی را به نگارش درنیاورده، بدین علت بود که نوشته های گوناگونی در این زمینه توسط صاحب نظران و درمانگران به رشته ی تحریر درآمده است. اما پس از مدتی به دو علت رغبت برای نوشتن در ارتباط با موضوع افسردگی در نگارنده ایجاد شد، ابتدا بدین خاطر که اغلب نوشته های موجود در افسردگی ترجمه کتاب هایی است که توسط درمانگران و متخصصین خارجی به نگارش درآمده ، البته این کتاب ها نیز در جای خود و در حد و اندازه هایی مفید و کارآمد هستند، اما لازم بود تا متخصصین داخلی نیز با توجه به ویژگی های موجود در افسردگی های آحاد اجتماع، اقدام به آشنا نمودن و ارائه ی راهکارهایی جهت رفع و برطرف نمودن آن بنمایند.