همه ما در آنجایی از زندگی بود ایم که در چرخه ای از اگرها گیر کرده ایم، گرفتار بلاتکلیفی، فلج شدن از ترس اشتباه کردن. هیچ‌کس نمی‌خواهد یک زندگی با تفکر بیش از حد مداوم داشته باشد، اما به نظر نمی‌رسد که ما بتوانیم از انجام آن دست برداریم. به نظر می رسد کاری است که برای انجام آن برنامه ریزی شده ایم، چیزی که نمی توانیم از آن فرار کنیم. حالا واقعا اینطور است؟

پاسخ آن بوگل منفی است. نه تنها می توانید بر الگوهای فکری منفی که تکراری، ناسالم و غیر مفید هستند غلبه کنید، بلکه می توانید آنها را با الگوهای فکری مثبت جایگزین کنید که آرامش، شادی و عشق بیشتری را وارد زندگی شما می کند. در بیش از حد به آن فکر نکنید، استراتژی‌های عملی را خواهید یافت که می‌توانند تفاوتی فوری و پایدار در نحوه برخورد با سؤالات کوچک ایجاد کنند – آیا باید این گل‌ها را بخرم؟ و یا من با زندگیم چه کار می کنم؟

این نوشته بیش از یک کتاب در مورد تصمیم‌گیری‌های خوب و بیش از حد فکر نکردن؛ چارچوبی را به شما ارائه می‌دهد برای انتخاب‌هایی که با آن راحت هستید و شما را آزاد می‌کند تا روی همه چیزهای مهم زندگی تمرکز کنید.