کتاب خودمربی گری
۰
|
۰ دیدگاه
|
۰ سفارش
معرفی کوتاه
افسردگی و اضطراب و درمان آن موضوع نوشتار حاضر است. نویسنده با درج مثالهایی از زندگی واقعی مراجعان خود، تمرینهای آموزشی و عملی برای رفع اضطراب و افسردگی را توضیح داده و درمان آن را براساس تکنیکهای شناخت درمانی، آموزش غلبه بر افکار منفی و استراتژیهای گفتوگو با خود بررسی کرده است. همچنین مطالب متنوعی دربارة خوددرمانی و ریشهیابی مشکلات تیپهای ویژة شخصیت را بیان کرده و درمان هر یک از تیپهای شخصیتی را شرح داده است، و در نهایت آموزش مربیگری خود، شیوة درمان اضطراب و افسردگی برای تمام دورة زندگی را طرح کرده است.
معرفی محصول
مشخصات کتاب
نویسنده
جوزف لوچانی
ناشر
سایه سخن
مترجم
ساقی ساقیان
دسته بندی ها
ادبیات آمریکا, ادبیات واقع گرایانه, خودپروری, دهه ۲۰۰۰ میلادی, روانشناسی
شابک
۹۷۸-۶۰۰۷۱۵۲۹۱۱
قطع کتاب
رقعی
تعداد صفحات
۳۹۲
سال انتشار
۱۴۰۳
سال انتشار میلادی
۲۰۰۶
نوع جلد
شومیز
شابک (SKU)
۱۵۷cd۰۷۱۲۵a۲
کتابهای بیشتر از جوزف لوچانی
مشاهده همه
کتابهای بیشتر از نشر سایه سخن
مشاهده همه
دیدگاه شما ارزشمند است
برای به اشتراک گذاشتن نظر خود و تعامل با دیگر خوانندگان، لطفاً ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
ورود به خانواده کتابجم
دیدگاه کاربران
هنوز دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.