تنها مانع رشد شخصی و معنوی، تفکر ماست. در شرایطی که ناامیدی و منفی‌بافی بر افکارمان سایه می‌افکند، کتاب پیش رو به ما امید می‌بخشد و نشان می‌دهد چگونه افکار آزاردهنده‌ را مهار کنیم و به رهایی و آسودگی روحی دست یابیم.