این کتاب مطالب مهم، مقدماتی و کوتاهی را پیرامون رفتار درمانی عقلانی هیجانی در اختیار درمانگران قرار می دهد و در بخش های سه گانه خود، اصول مورد نیاز را برای برداشتن گام های عملی در این راه تشریح می کند، گام های عملی را به گونه ای که بتوان در جریان کار یا تمرین مشاوره از آن بهره برد مطرح می سازد و نمونه ای را از اجرای رفتار درمانی عقلانی هیجانی بر روی یک مورد ارائه می کند.