کتاب نفس
۰
|
۰ دیدگاه
|
۰ سفارش
معرفی کوتاه
کتاب «تنفس» اثری نوشته ی «جیمز نستر» است که اولین بار در سال 2020 انتشار یافت. تحقیقات مدرن به ما نشان می دهد که انجام حتی کوچک ترین اصلاحات در شیوه ی دم و بازدم، می تواند تأثیرات چشمگیری داشته باشد: تقویت عملکرد ورزشی؛ تقویت اعضای داخلی بدن؛ توقف خر و پف، آسم و بیماری های مربوط به سیستم ایمنی؛ و حتی کمک به اصلاح انحراف جانبی ستون مهره ها. کتاب «تنفس» با استفاده از متون پزشکی مربوط به هزاران سال قبل تا اکنون، و به کارگیری آخرین پژوهش ها در عرصه های ریه شناسی، روانشناسی، بیوشیمی و فیزیولوژی انسان، تصورات ما را از یکی از پایه ای ترین عملکردهای زیست شناختی بدن دگرگون می کند. پس از خواندن این کتاب، هیچ وقت مثل قبل نفس نخواهید کشید!
معرفی محصول
کتاب سال 2020 به انتخاب NPR
از کتاب های پرفروش نیویورک تایمز
مشخصات کتاب
نویسنده
جیمز نستر
ناشر
نشر نون
مترجم
علی اکبر عبدالرشیدی
دسته بندی ها
ادبیات آمریکا, ادبیات معاصر, پرفروش ترین کتاب های نیویورک تایمز, پرفروش ترین های چاپ ۱۴۰۰, خودپروری, دهه ۲۰۲۰ میلادی, روانشناسی, سلامت, علمی
شابک
۹۷۸-۶۲۲۷۵۶۶۱۵۴
قطع کتاب
رقعی
تعداد صفحات
۲۵۶
سال انتشار
۱۴۰۲
سال انتشار میلادی
۲۰۲۰
نوع جلد
شومیز
شابک (SKU)
۰۰a۹b۸d۹b۱۷۲
کتابهای بیشتر از جیمز نستر
مشاهده همه
کتابهای بیشتر از نشر نشر نون
مشاهده همه
کتابهای ترجمه شده توسط علی اکبر عبدالرشیدی
مشاهده همه
دیدگاه شما ارزشمند است
برای به اشتراک گذاشتن نظر خود و تعامل با دیگر خوانندگان، لطفاً ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
ورود به خانواده کتابجم
دیدگاه کاربران
هنوز دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.