کتاب هرم مدرن ریکاوری
۰
|
۰ دیدگاه
|
۰ سفارش
معرفی کوتاه
ریکاوری در دنیای مربیگری و ورزش، حلقه گمشدهای ست که پیدا کردن آن هوشمندی تمرین را تضمین خواهد کرد. توجه به توان ریکاوری، قبل از شروع هر گونه جلسه تمرین شعار اصلی این کتاب بوده و مطالعه کتاب حاضر از این جهت حائز اهمیت است که شناخت «نقاط حجمی تمرین» از یک طرف و «توان ریکاوری» ورزشکار از طرف دیگر مرز بین تمرین موثر و غیرموثر را مشخص خواهد کرد. توقع میرود پس از مطالعه این کتاب نه تنها از تمرینات بی اثر و یا حتی تمرینات با اثر منفی جلوگیری کنید بلکه با اتخاذ راهکارهای ریکاوری اثر گذار از مابین تمامی روشهای مدعی، به بالاترین میزان سازگاری پس از هر جلسه تمرینی دست یابید.
معرفی محصول
مشخصات کتاب
نویسنده
مجموعه نویسندگان
ناشر
حتمی
مترجم
سیدمحمد سیدی, صابر نیازی
دسته بندی ها
دانشگاهی
قطع کتاب
رحلی
تعداد صفحات
۱۶۰
سال انتشار
۱۴۰۳
نوع جلد
شومیز
کتابهای بیشتر از مجموعه نویسندگان
مشاهده همه
کتابهای بیشتر از نشر حتمی
مشاهده همه
دیدگاه شما ارزشمند است
برای به اشتراک گذاشتن نظر خود و تعامل با دیگر خوانندگان، لطفاً ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
ورود به خانواده کتابجم
دیدگاه کاربران
هنوز دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.