کتاب چرا نمی توانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟
۰
|
۰ دیدگاه
|
۰ سفارش
معرفی کوتاه
«در این کتاب، لیلیس، دال، و وینلند، دیدگاه جدید و فرح بخشی را درباره تلاش برای کاهش وزن و اتخاذ سبک زندگی سالم، در اختیار می گذارند. آنان رویکرد از بیخ و بن جدیدی را همراه با تمرینات موثر (عملی) پیشنهاد می کنند که بر پایه پذیرش، شفقت ورزی به خود، و تغییر رفتار بنا شده است. کتاب حاضر امید می آفریند، خطوط کلی روش واقع بینانه زندگی ارزشمند را ترسیم می کند، و برای تنظیم وزن و سبک زندگی سالم، رویکرد کارآمدی را در پیش می گیرد. … اگر نگران اندام و وزن خود هستید، این کتاب را حتما بخوانید: زندگی را انتخاب کنید!»
معرفی محصول
مشخصات کتاب
نویسنده
مجموعه ی نویسندگان
ناشر
ارجمند
مترجم
سامان نونهال
دسته بندی ها
ادبیات آمریکا, خودپروری, دهه ۲۰۱۰ میلادی, روانشناسی, سلامت
شابک
۹۷۸-۶۰۰۲۰۰۷۸۳۴
قطع کتاب
رقعی
تعداد صفحات
۲۰۰
سال انتشار
۱۳۹۷
سال انتشار میلادی
۲۰۱۴
نوع جلد
شومیز
شابک (SKU)
۹c۱۸f۵۸۹۵۱c۰
کتابهای بیشتر از مجموعه ی نویسندگان
مشاهده همه
کتابهای بیشتر از نشر ارجمند
مشاهده همه
کتابهای ترجمه شده توسط سامان نونهال
مشاهده همه
دیدگاه شما ارزشمند است
برای به اشتراک گذاشتن نظر خود و تعامل با دیگر خوانندگان، لطفاً ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
ورود به خانواده کتابجم
دیدگاه کاربران
هنوز دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.