کتاب 101 راه برای غلبه بر استرس
۰
|
۰ دیدگاه
|
۰ سفارش
معرفی کوتاه
دکتر کارولین لیف، عصبشناس و نویسنده کتابهای پرفروش، در این کتاب عملی، 101 راهکار ساده و عملی برای کاهش استرس ارائه میکند تا بتوانید ذهن، خلق و سلامت روان خود را تقویت کنید. با این راهبردهای ساده برای خودمراقبت ذهنی، میتوانید روش تفکر و زندگیتان را تغییر دهید.
معرفی محصول
مشخصات کتاب
نویسنده
کارولین لیف
ناشر
بهار سبز
مترجم
منصور بیگدلی
دسته بندی ها
ادبیات آفریقا, ادبیات آفریقای جنوبی, خودپروری, دهه ۲۰۲۰ میلادی, روانشناسی
شابک
۹۷۸-۶۲۲۶۸۲۹۹۱۵
قطع کتاب
پالتویی
تعداد صفحات
۱۲۰
سال انتشار
۱۴۰۱
سال انتشار میلادی
۲۰۲۰
نوع جلد
شومیز
شابک (SKU)
۰۴e۱۲a۲۳۴dfa
کتابهای بیشتر از کارولین لیف
مشاهده همه
کتابهای بیشتر از نشر بهار سبز
مشاهده همه
کتابهای ترجمه شده توسط منصور بیگدلی
مشاهده همه
دیدگاه شما ارزشمند است
برای به اشتراک گذاشتن نظر خود و تعامل با دیگر خوانندگان، لطفاً ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
ورود به خانواده کتابجم
دیدگاه کاربران
هنوز دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.