درباره‌ی کتاب :

این کتاب بیش از هر چیزی یک راهنما است: راهنمای رهاشدن از افکار، عادت‌ ها، کارها، روابط و حتی مدل‌ های کسب‌ و کاری که ما را از رسیدن به تمام امکانات بالقوه‌ مان دور نگاه می‌ دارد.

دیر یا زود احساس می‌ کنید جایی گیر افتادید، ممکن است در بحران میانه‌ ی زندگی گیر کرده باشید یا نویسنده‌ ای باشید که مدت‌ هاست داستانی نتوانسته بنویسد یا توی یکی از این کارهای «مدام کار کن ولی فکر نکن» گرفتار باشید یا که نه اصلا توی دوستی و رابطه‌ های شخصی‌ تان به مشکل خوردید و تنش‌ های زیادی برایتان ایجاد شده، ممکن است کسی باشید که مدام احساس اضطراب، بی‌اطمینانی، ترس، خشم و بی‌ حسی را تجربه می‌ کنید و از خودتان بپرسید چرا باید چنین باشد؟ این کتاب اول برایتان مشکل را مشخص می‌ کند، بعد دست به توضیح آن می‌ زند و بعد از مشخص‌ شدن و توضیح، نوبت ارائه‌ ی راه‌ حل است؛ راه‌ حل‌ هایی سخت و آسان، اما بسیار کاربردی و از همه مهم‌ تر«عملی» برای عبور از موانع.