10%
کتاب درمان شناختی رفتاری اضطراب
قیمت اصلی ۴۸۰,۰۰۰ تومان بود.۴۳۲,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۴۳۲,۰۰۰ تومان است.
درباره کتاب:
اگر دیگر نمی خواهید اجازه دهید ترس و اضطراب کنترل زندگیتان را به دست بگیرد کتاب کار درمان شناختی رفتاری ،اضطراب به شما کمک میکند ریشه ی این احساسات را شناسایی و پیش از آن که کمال گرایی تعلل و نگرانی بر شما غلبه کنند با آنها مقابله کنید و ترسهای بی مورد را کنار بگذارید ویلیام نوس در این کتاب برنامه ای گام به گام ارائه می دهد که بر پایه تکنیکهای رفتار درمانی عقلانی هیجانی و درمان شناختی رفتاری بنا شده روشهای درمانی قدرتمندی که ثابت شده اثر بخشی آنها حتی از داروهای ضد اضطراب بیشتر است. این کتاب کاملاً تعاملی و کاربردی نوشته شده و میتوانید به تنهایی یا با کمک یک روان درمانگر از آن استفاده کنید تا زخمهای روانی خود را درمان کنید و برای همیشه در برابر اضطرابهای انگل وار خود ایستادگی کنید
| ویژگی‌ها | مقدار |
|---|---|
| نویسنده | |
| ناشر | |
| مترجم | |
| دسته بندی ها |
روانشناسی, خودیاری |
| قطع کتاب | |
| تعداد صفحات |
308 |
| سال انتشار | |
| نوع جلد |
شومیز |
0 دیدگاه برای کتاب درمان شناختی رفتاری اضطراب
محصولات مرتبط
-
کتاب اينجا صداى گرگ ها بلندتر است
قیمت اصلی ۱۶۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۲,۱۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۲,۱۰۰ تومان است. -
کتاب باقی این اوقات برای باد کوله پشتی
قیمت اصلی ۱۰,۰۰۰ تومان بود.۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۹,۰۰۰ تومان است. -
کتاب حرفی برای گفتن کوله پشتی
قیمت اصلی ۱۵,۰۰۰ تومان بود.۱۳,۵۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۳,۵۰۰ تومان است. -
کتاب چهار دی ان ای پنهان آمازون، اپل، فیسبوک و گوگل
قیمت اصلی ۱۳۵,۰۰۰ تومان بود.۱۲۱,۵۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۲۱,۵۰۰ تومان است. -
کتاب نصرت رحمانی ( شعر زمان ما ۱۱)
قیمت اصلی ۲۸۵,۰۰۰ تومان بود.۲۵۶,۵۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۵۶,۵۰۰ تومان است. -
کتاب شور به پا کن کوله پشتی
قیمت اصلی ۴۰,۰۰۰ تومان بود.۳۶,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۳۶,۰۰۰ تومان است. -
کتاب خیال پرداز واقع گریز کوله پشتی
قیمت اصلی ۴۵,۰۰۰ تومان بود.۴۰,۵۰۰ تومانقیمت فعلی ۴۰,۵۰۰ تومان است. -
کتاب به جستجوی غزاله کوله پشتی
۲۴۹,۰۰۰ تومان -
کتاب جستاری در باب معنا کوله پشتی
قیمت اصلی ۴۲,۰۰۰ تومان بود.۳۷,۸۰۰ تومانقیمت فعلی ۳۷,۸۰۰ تومان است. -
کتاب تفكر و استدلال کوله پشتی
قیمت اصلی ۲۵,۰۰۰ تومان بود.۲۲,۵۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۲,۵۰۰ تومان است.
