در این کتاب استدلال میشود که بدون داشتن یک منش استراحت مناسب داشتن یک منش کاری مناسب نیز ممکن نیست. نویسندگان در این کتاب به اهمیت استراحت، تعطیلات، مرخصی و تفریح می پردازند و با ارائه مثالهایی از افراد موفق و اثرگذار نشان میدهند که استراحت نه تنها برای داشتن یک زندگی خوب حیاتی است که میتوان با تمرین بیشتر در آن پیشرفت کرد