کتاب بازیابی آرامش

مغز ما تمام تلاشش را می‌کند تا به ما کمک کند، اما هر از چند گاهی ممکن است بسیار احمق باشند مثل دچار افسردگی، معتاد شدن به چیزها یا خاموش شدن کامل در بدترین لحظات ممکن. مغز شما می‌داند که انجام این کارها خوب نیست، اما گاهی اوقات کاری از دستش بر نمی‌آید به خصوص اگر در مورد آسیب‌هایی که نمی‌توان بر آن غلبه کرد وسواس داشته باشد. اینجاست که کتاب رام کردن ذهن سرکش وارد می شود. دکتر فیث با شوخ طبعی، صبر، علم آنچه را که در جمجمه شما می گذرد، توضیح می دهد و با شما در مورد فرآیند آموزش مجدد مغزتان صحبت می کند تا به شرایط غیر اضطراری زندگی روزمره پاسخ مناسب بدهد و به طور موثر با آسیب های قدیمی یا تازه اکتسابی (به ویژه اختلال استرس پس از سانحه) مقابله کنید.