کتاب نسخه استرس
۰
|
۰ دیدگاه
|
۰ سفارش
معرفی کوتاه
درباره کتاب:
در جهانی که هر روز با سرعتی سرسامآور در حال تغییر است، استرس و اضطراب دیگر فقط واژههایی در کتابهای روانشناسی نیستند؛ آنها مهمانهای ناخواندهایاند که بیاجازه وارد خانه ذهن ما میشوند. اما خبر خوب این است: ما تنها نیستیم، و راههایی واقعی و کارآمد برای مهار این احساسات وجود دارد.
این کتاب تلاشی است برای همراهی با تو، خواننده عزیز، در یافتن روشهایی ساده ولی مؤثر برای بازگشت به آرامش، تمرکز و لذتِ زیستن. اگر احساس میکنی گاهی زیر فشار زندگی خم میشوی، بدان که همین حالا یک گام به سوی تعادل برداشتهای.
معرفی محصول
مشخصات کتاب
نویسنده
الیسا ایپل
ناشر
سایه سخن
مترجم
مریم تقیپور
دسته بندی ها
روانشناسی, خودشناسی
شابک
۹۷۸۶۲۲۵۰۸۸۰۰۹
قطع کتاب
رقعی
تعداد صفحات
۳۶۰
سال انتشار
۱۴۰۴
نوع جلد
شمیز
کتابهای بیشتر از نشر سایه سخن
مشاهده همه
دیدگاه شما ارزشمند است
برای به اشتراک گذاشتن نظر خود و تعامل با دیگر خوانندگان، لطفاً ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
ورود به خانواده کتابجم
دیدگاه کاربران
هنوز دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.