کتاب رمز اعتماد به‌ نفس

درباره کتاب:

اعتمادبه‌نفس خصوصیتی است که همه ما به آن نیازمندیم و آرزو داریم از آن برخوردار باشیم. اما اغلب این خصوصیت به طرز مرموز و معماگونه‌ای دور از دسترس ماست. بنابراین نویسندگان کتاب «رمز اعتمادبه‌نفس»این خصوصیت مهم، ظریف و بدتعبیرشده را از اساس مورد مطالعه قرار داده و نقشه‌راهی برای برخورداری از اعتمادبه‌نفس بیش‌تر در زندگی به ما ارایه داده‌اند.

نویسندگان کتاب «رمز اعتمادبه‌نفس» در جستجوی ژن اعتمادبه‌نفس، به مرزهای علم عصب‌شناسی سفر کرده‌اند و پرده از تحقیقات جدیدی برداشته‌اند که نشان می‌دهند ریشه‌های اعتمادبه‌نفس در مغز ماست. آن‌ها در نتیجه‌ی گفت‌وگو با روان‌شناسان پیشرو در این حوزه برای ما شرح داده‌اند که چگونه می‌توانیم با دست به کار شدن و پذیرش ریسک، اعتمادبه‌نفس خود را افزایش دهیم و چگونه این عمل‌گرایی و ریسک‌پذیری می‌تواند پیوندهای عصبی در مغز ما را تغییر دهد. مصاحبه‌های آن‌ها با رهبران سیاسی، ورزشی و نظامی زن در سرتاسر جهان، برای ما روشن کرده است که منابع مهم دستیابی به اعتمادبه‌نفس چیست و چگونه کمبود اعتمادبه‌نفس بر روی رهبری، موفقیت و رضایت ما تاثیر منفی داشته است.

کتاب الهام‌بخش، تفکربرانگیز و باورپذیر «رمز اعتمادبه‌نفس» به ما نشان می‌دهد که با عمل کردن بر پایه‌ی بهترین غرایز درونی‌مان و شجاعت پذیرش خود واقعی‌مان، می‌توانیم قدرت تحول‌آفرین یک زندگی همراه با اعتمادبه‌نفس را احساس و تجربه کنیم.