اولین قدم برای این که افراد توانایی‌های خویش را کشف کنند و در مقابل مشکلات خود قربانی نشوند، برقراری ارتباط با «خود برتر» یا «خود درونی» و تغییر دادن کیفیت زندگی خویش است. افراد بر اثر این ارتباط، دارای ظرفیت بی‌نظیری برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی می‌شوند، به طوری که دیگر مجبور نیستند به شخص دیگری وابسته باشند. زیرا خود درونی، همه سوالات فرد را پاسخ می‌دهد و فرد می‌داند آنچه که خود درونی پیشنهاد می‌کند درست است، پس بر آن تمرکز می‌کند؛ حتی اگر این پاسخ‌ها با پاسخ اطرافیان متفاوت باشد. اما باید توجه داشت که افکار مثبت، نتیجۀ مثبت دارد اما افکار منفی، بدی‌ها را به زندگی هدایت می‌کند. نگارنده در کتاب حاضر راه‌کارهای چگونگی استفاده از افکار درونی را عرضه و بر اهمیت و توجه به آنها تاکید کرده است. برخی از این راه‌کارها عبارت‌اند از: من انسانی پذیرنده هستم، من به روش‌های مثبت ابراز وجود می‌کنم، من همۀ احتمالات درونی‌ام را تجربه می‌کنم، و هرآنچه انجام می‌دهم به انتخاب خودم است.