راهنمای درمان اضطراب و هراس
۷۸۸
صفحه
وزیری
قطع
اضطراب و شرایط اضطرابی که ناشی از طیف گسترده ای از فشارها و استرس ها، تنش ها و مشکلات و معضلات عدیده زندگی انسانی اند، دورنمای آینده جهان را سخت و دشوار کرده است. اضطراب که گاه به شکل اختلال ها و بیماری های اضطرابی بروز می یابد، در صدر مشکلات سلامت روانی قرار دارد. با این همه خوشبختانه برای رفع این مشکلات و کاستن از شدت اضطراب ها و درمان یا حداقل تسکین آن ها
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- کتاب درسی
- شناسه کالا
- kj-352747
- شابک
- ۹۷۸۶۰۰۳۵۱۲۱۵۳
- تعداد صفحه
- ۷۸۸
- قطع
- وزیری
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
کتابهای بیشتر از رشد
مشاهدهی همه
دکتر استیون وی. فلین، دکتر لیندا ال. بلک
ترجمهی عرفان سلیمانی صفت، دکتر محمد رستمی
رشد
اوفر زور
ترجمهی دکتر فرید براتی سده، دکتر افسانه صادقی
رشد
الن ایی. ایوی، کارلوس پی. زلاکت، مری بردفورد ایوی
ترجمهی دکتر جواد خلعتبری، دکتر شهره قربان شیرودی، دکتر مجتبی تمدنی
رشد
دکتر دوروتی اونیل
ترجمهی دکتر عظیمه تکریمی، دکتر رضا خجسته مهر، مژگان داتلی بگی
رشد
دکتر ماری اس. دزلیک، دکتر گابریل قانوم
ترجمهی دکتر محمدکاظم عاطف وحید، دکتر فاطمه واعظی پور
رشد
دکتر جین میراندا، دکتر ریاکردو اف مونِز
ترجمهی دکتر زهره قادری، دکتر محمد قهرمانی خرم، معصومه زنگنه
رشد
انیتا وولفولک هوی
ترجمهی یگانه زارع، دکتر اسماعیل سعدی پور، دکتر زهرا قلمی، دکتر مرتضی حسن زاده، دکتر راضیه وظیفه دوست
رشد
طیب رشید، مارتین سلیگمن
ترجمهی پیمان رحیمی نژاد، دکتر فرید براتی سده، دکتر هامایاک اوادیس یانس، دکتر شهریار شهیدی، دکتر نغمه تقوی، دکتر مرجان حسنی راد
رشد
دکتر ماری اس. دزلیک
ترجمهی دکتر محمدکاظم عاطف وحید، دکتر فاطمه واعظی پور
رشد
طیب رشید، مارتین سلیگمن
ترجمهی پیمان رحیمی نژاد، دکتر فرید براتی سده، دکتر هامایاک اوادیس یانس، دکتر شهریار شهیدی، دکتر نغمه تقوی، دکتر مرجان حسنی راد
رشد
کیت کین، جین اوکهیل، کارستن البرو
ترجمهی فرزانه دستجردی کاظمی، دکتر مهدی دستجردی کاظمی
رشد
کتابهای بیشتر با ترجمهی دکتر علی دلاور
مشاهدهی همه
الازر جی. پدهازر
ترجمهی دکتر علی دلاور، دکتر زهرا طباطبایی جبلی
رشد
فرد پی. پیرسی، داگلاس اچ. اسپرنکل
ترجمهی دکتر علی دلاور، دکتر اراس رسولی، دکتر وحیده باباخانی
رشد
هیو کولیکان
ترجمهی سیاوش جمالفر، دکتر داود عرب قهستانی، دکتر علی دلاور
رشد
توضیحات
اضطراب و شرایط اضطرابی که ناشی از طیف گسترده ای از فشارها و استرس ها، تنش ها و مشکلات و معضلات عدیده زندگی انسانی اند، دورنمای آینده جهان را سخت و دشوار کرده است. اضطراب که گاه به شکل اختلال ها و بیماری های اضطرابی بروز می یابد، در صدر مشکلات سلامت روانی قرار دارد. با این همه خوشبختانه برای رفع این مشکلات و کاستن از شدت اضطراب ها و درمان یا حداقل تسکین آن ها، روش های بسیاری اندیشیده شده و به کار رفته اند. کتاب راهنمای درمان اضطراب و هراس به طور جامع و تمام عیاری به فنون و شیوه های عملی و موثر درمان اضطراب و اختلال های اضطرابی می پردازد. کتاب که بیست و یک فصل دارد، تدابیر و اقداات درمانی گسترده ای را برای مقابله و سازواری با اضطراب و بیماری های وابسته به آن عرضه می کند و فنون و تکنیک های متعدد جسمی و رفتاری و روان شناختی را به همراه تمرین هایی ارائه می دهد که با اجرای آن ها همانطور که نویسنده می گوید قطعا غلبه بر مشکل هراس، ترس یا اضطراب کاملا امکان پذیر است.