فروشنده
کتاب‌جم
۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
معرفی کتاب
اضطراب و شرایط اضطرابی که ناشی از طیف گسترده ای از فشارها و استرس ها، تنش ها و مشکلات و معضلات عدیده زندگی انسانی اند، دورنمای آینده جهان را سخت و دشوار کرده است. اضطراب که گاه به شکل اختلال ها و بیماری های اضطرابی بروز می یابد، در صدر مشکلات سلامت روانی قرار دارد. با این همه خوشبختانه برای رفع این مشکلات و کاستن از شدت اضطراب ها و درمان یا حداقل تسکین آن ها، روش های بسیاری اندیشیده شده و به کار رفته اند. کتاب راهنمای درمان اضطراب و هراس به طور جامع و تمام عیاری به فنون و شیوه های عملی و موثر درمان اضطراب و اختلال های اضطرابی می پردازد. کتاب که بیست و یک فصل دارد، تدابیر و اقداات درمانی گسترده ای را برای مقابله و سازواری با اضطراب و بیماری های وابسته به آن عرضه می کند و فنون و تکنیک های متعدد جسمی و رفتاری و روان شناختی را به همراه تمرین هایی ارائه می دهد که با اجرای آن ها همانطور که نویسنده می گوید قطعا غلبه بر مشکل هراس، ترس یا اضطراب کاملا امکان پذیر است.
مشخصات کتاب
- دسته‌بندی
- روانشناسی بالینی، دانشگاهی
- شناسه کالا
- kj-352747
- شابک
- ۹۷۸۶۰۰۳۵۱۲۱۵۳
- تعداد صفحه
- ۷۸۸
- قطع
- وزیری
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۲
دیدگاه‌های کاربران
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.
اگر این کتاب را دوست داری
فرد پی. پیرسی، داگلاس اچ. اسپرنکل
ترجمه‌ی علی دلاور، اراس رسولی، وحیده باباخانی
رشد
دانکن کرامر، دنیس هویت
ترجمه‌ی علی دلاور، رقیه اسدی
روان
جرج ا. فرگوسن، یوشیو تاکانه
ترجمه‌ی سیامک نقشبندی، علی دلاور
ارسباران
جودیت گرین، مانوئلا الیویرا
ترجمه‌ی علی دلاور، مهرداد پژوهان
ارسباران
استفان دوتویت، ماتیلدا دوتویت
ترجمه‌ی علی دلاور، حسن علی ویس کریمی، محمد زرین جویی
ارسباران
جین میراندا، ریاکردو اف مونز
ترجمه‌ی محمد قهرمانی‌خرم، زهره قادری، معصومه زنگنه
رشد
سوزان نولن، هوکسما، ریتا ال. اتکینسون، داریل ج. بم، ریچارد سی، هیلگارد، اتکینسون، ادوارد ای. اسمیت
ترجمه‌ی کیانوش هاشمیان، مهرناز شهرآرای، محمد نقی براهنی، سعید شاملو، یوسف کریمی، رضازمانی، بهروز بیرشک، نیسان گاهان، مهدی محی الدین، مهردادبیک
رشد
طیب رشید، مارتین سلیگمن
ترجمه‌ی پیمان رحیمی نژاد، مرجان حسنی راد، هامایاک آوادیس یانس، فرید براتی سده، شهریار شهیدی، نغمه تقوی
رشد
جفری یانگ، ژانت کلوسکو، مارجوری ویشار
ترجمه‌ی حسن حمیدپور، زهرا اندوز
ارجمند