روانشناسی خشم
۳۲۸
صفحه
۱۴۰۵
سال چاپ
وزیری
قطع
شومیز
نوع جلد
کتابی ضروری برای هر کسی که میخواهد خشم را به خوبی درک کند و راهی برای مدیریت آن بیابد. آیا تاکنون اندیشیدهاید وقتی خشم، عصبانیت، غضب یا رنجش به سراغتان میآید چه اتفاقی در بدن، مغز و افکار رخ میدهد؟ آیا تاکنون به این مساله آگاه بودهاید که در روز چندبار خشمگین میشوید و عصبانیت شما چه مدت زمانی طول میکشد؟ آیا به این فکر کردهاید که چه عوامل یا موقعیتهای
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- روانشناسی و موفقیت
- شناسه کالا
- kj-648761
- شابک
- ۹۷۸۶۲۲۴۴۴۱۴۵۴
- تعداد صفحه
- ۳۲۸
- قطع
- وزیری
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۴۸۴ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۵
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
استیون هاینه
ترجمهی میلاد رستگاری فرد
سایلاو
کتابهای بیشتر از ارجمند
مشاهدهی همه
دیوید اچ.بارلو، تاد جی. فارچیون
ترجمهی دکتر مهدی زمستانی، نگار بهشتی
ارجمند
ماری کاراپتیان آلوورد، آنه مکگراث
ترجمهی دکتر حسین زارع، دکتر سوسن علیزاده فرد
ارجمند
ویکتوریا هانیبورن
ترجمهی سید نادر آزادصفت، طلیعه سعیدی رضوانی
ارجمند
اندرو مارتین
ترجمهی دکتر فاطمه پورآقارودبرده، دکتر سیدامید ستودهناورودی
ارجمند
سیمون بارون-کوهن، هلن تاگر - فلاسبرگ، مایکل وی. لومباردو
ترجمهی دکتر فاطمه هداوندخانی
ارجمند
دیوید پری، لوئیز هاموند، جف مارستون
ترجمهی سید نادر آزادصفت
ارجمند
جودیت بک
ترجمهی دکتر حسن حمیدپور، دکتر زهرا اندوز، حمید جمعهپور، شبنم حمیدی
ارجمند
دکتر لیزا وید فیفر، لورا سیبالد
ترجمهی دکتر فرزانه منجزی
ارجمند
توضیحات
کتابی ضروری برای هر کسی که میخواهد خشم را به خوبی درک کند و راهی برای مدیریت آن بیابد. آیا تاکنون اندیشیدهاید وقتی خشم، عصبانیت، غضب یا رنجش به سراغتان میآید چه اتفاقی در بدن، مغز و افکار رخ میدهد؟ آیا تاکنون به این مساله آگاه بودهاید که در روز چندبار خشمگین میشوید و عصبانیت شما چه مدت زمانی طول میکشد؟ آیا به این فکر کردهاید که چه عوامل یا موقعیتهایی باعث بروز خشم میشود؟ بروز خشم ناگهانی و خارج از کنترل چه پیامدهایی برای خود یا دیگران داشته است؟ این کتاب به بررسی علمی و روانشناختی خشم پرداخته و آن را از جنبههای مختلف تحلیل میکند. در ده فصل جامع، نویسنده به چیستی خشم، عوامل ایجادکننده، پیامدهای آن و روشهای مدیریت و کنترل این احساس پرداخته است. با زبانی روان و استناد به جدیدترین پژوهشهای روانشناسی، کتاب نهتنها به تعریف علمی خشم میپردازد، بلکه تأثیر آن بر زندگی فردی و اجتماعی را نیز بررسی میکند.در بخشهای ابتدایی، خواننده با مفهوم خشم، علل زیربنایی آن و تفاوتهای فردی در تجربه و ابراز این احساس آشنا میشود. سپس نویسنده به تأثیرات خشم بر سلامت روان، روابط بینفردی و حتی جنبههای فیزیولوژیکی آن میپردازد. یکی از ویژگیهای برجسته کتاب، پرداختن به نقش خشم در گروههای سنی مختلف است؛ بهویژه بررسی نحوه بروز خشم در کودکان، نوجوانان و خانواده. در کنار این مباحث، به نقش محیط خانوادگی و فضاهای آموزشی در شکلگیری خشم و نحوی مدیریت آن نیز توجه شده است. از دیگر نکات ارزشمند این اثر، ارائه روشهای علمی و کاربردی برای مدیریت خشم است. این کتاب نهتنها برای دانشجویان و متخصصان حوزه روانشناسی، بلکه برای هر فردی که به دنبال درک بهتر احساسات خود و بهبود کیفیت زندگیاش است، مفید خواهد بود.