طراحی تمرینات پلایومتریک (افزایش پرش عمودی)
۱۴۴
صفحه
وزیری
قطع
معرفی کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک (افزایش پرش عمودی) برنامه ریزی دقیق تمرینی جز با آگاهی از روشهای نوین تمرینی امکان پذیر نیست. اگرچه در سالهای اخیر تمرینات پلایومتریک بسیار در بین مربیان و ورزشکاران مورد توجه قرار گرفته، با این وجود نگاه علمی و کاربردی به این شیوه تمرینی وجود نداشته است. بیشتر برنامههای تمرینی براساس دید سنتی طرح ریزی شده و این در حالی
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- ادبیات و داستان
- شناسه کالا
- kj-658012
- تعداد صفحه
- ۱۴۴
- قطع
- وزیری
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
ترجمهی دکتر محمدرضا رضوانی، دکتر علیرضا دربان آستانه
دانشگاه تهران
کتابهای بیشتر از دکتر محمد فشی
مشاهدهی همه
دکتر بتول رضایی، دکتر محمد فشی، دکتر بهزاد پاک راد
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر از دکتر بهزاد پاک راد
مشاهدهی همهدکتر بتول رضایی، دکتر محمد فشی، دکتر بهزاد پاک راد
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر از انتشارات حتمی
مشاهدهی همه
توضیحات
معرفی کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک (افزایش پرش عمودی) برنامه ریزی دقیق تمرینی جز با آگاهی از روشهای نوین تمرینی امکان پذیر نیست. اگرچه در سالهای اخیر تمرینات پلایومتریک بسیار در بین مربیان و ورزشکاران مورد توجه قرار گرفته، با این وجود نگاه علمی و کاربردی به این شیوه تمرینی وجود نداشته است. بیشتر برنامههای تمرینی براساس دید سنتی طرح ریزی شده و این در حالی است که پلایومتریک به عنوان شاخه تمرینی جدید در کشورهای مختلف برنامه ریزی میشود. به گونهای که طراحی و زمانبندی تمرینات پلایومتریک به عنوان ساختاری از برنامههای کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک (افزایش پرش عمودی) پذیرفته شده است. کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک (افزایش پرش عمودی) کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک (افزایش پرش عمودی) با مرور بیشتر منابع و مقالات تا به امروز در ارتباط با تمرینات پلایومتریک تدوین شده است که به نوبه خود محموعه کاملی در این زمینه محسوب میشود. با توجه به اهمیت تمرینات پلایومتریک و نقش آن در پیشرفت اجرای ورزشی ورزشکاران کتاب حاضر میتواند در برنامه ریزی و طراحی تمرین یاریدهنده مربیان و ورزشکاران بوده و زمینه رسیدن به موفقیتهای ورزشی را فراهم کند. آنچه در کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک ( افزایش پرش عمودی) می خوانید : فصـل 1 پیش درآمدی بر توسعه پرش عمودی فصل 2 نقش قدرت در توسعه پرش فصل 3 توان فصل 4 ارزیابی فصل 5 طراحی برنامه ویژه توسعه پرش فصل 6 گرم کردن قبل از پلایومتریک فصل 7 پرسش و پاسخ کاربردی