نویسنده در کتاب گم گشتی مفهوم از دست دادن خود یا همان گم گشتی را بررسی می‌کند. یعنی زمانی که فرد احساس می‌کند هویت واقعی خود را از دست داده و حالت سرگردانی دارد. سارا کوریک به این موضوع اشاره می‌کند که با پذیرش مسئولیت انتخاب‌های خود، می‌توان بیشتر نسبت به شخصیت واقعی خود شناخت پیدا کرد و زندگی معنادارتری…

درباره‌ی کتاب : معمولا افراد در آستانه ی مرگ عقیده دارند مهمترین چیزی که از زندگی شان به جا خواهد ماند، روابط آن هاست. داشتن ارتباط موضوع مهمی است؛ چون آدم های زندگیمان مانند آینه هایی هستند که خودمان را در آن ها می بینیم نحوه ی واکنش دیگران به ما به عنوان نوعی سیستم تعادل و موازنه برای سلامت…

قسمتی از کتاب: به چشمان هیولای کمال‌گرایی زل بزنید و بگویید: «شادی، آرامش و کمال‌گرایی کاملاً باهم یک جا جمع نمی‌شوند.» این کتاب بر اهمیت ارزش‌ها تأکید می‌‏کند. با خواندن آن چیزی را که واقعاً برایتان مهم است می‌یابید و تمرین‏‌های مبتنی بر ذهن‌‎آگاهی و شفقت کتاب شما را به زندگی دلخواهتان نزدیک‌تر می‌کند. نکته‌ی اصلی و مهم چنین تلاشی،…

یک روز، معلم کلاس سوم، کایل شوارتز، از دانش آموزانش خواست که این جمله را پر کنند: "کاش معلمم می دانست _____." نتایج او را شگفت زده کرد. برخی از پاسخ ها طنز آمیز بودند، برخی دیگر دلخراش بودند - همه عمیقا تکان دهنده و روشنگر بودند. مکانی امن و حمایتی در کلاس درس. هنگامی که شوارتز تجربه خود را…