درباه‌ی کتاب : برنه براون در این کتاب رهایی بخش به اهمیت نقص ها  چه در روابطمان با دیگران و چه با خودمان می پردازد. جست وجوی کمال طاقت فرسا و بی پایان است. سیل بی امان انتظارات اجتماعی، به ویژه برای زنان به ما می آموزد که نقص داشتن به معنای ناکافی بودن است. هر جا را که نگاه…

درباره‌ی کتاب : افراد بیش از هر چیز تمایل دارند باور کنند که احساس شرم مختص گروهی از افراد بدبختی است که از آسیب های وحشتناک جان سالم به در برده اند؛ اما این درست نیست. شرم چیزی است که همه ما تجربه می کنیم و با آنکه احساس می کنیم شرم در تاریکترین بخش های وجود ما پنهان می…

درباره کتاب: زمانی که احساس میکنیم در زندگی گم شده ایم اولین واکنش غریزی ما یافتن مکانی امن برای آرامش روح و روانمان است؛ مکانی در عالم درون کم شدن تلنگری است برای ایجاد دوباره ارتباط برای برقراری ارتباط معنادار با دیگران در وهله اول باید با خودمان ارتباط برقرار کنیم و برای این کار ابتدا باید درک مشترکی از…

درباره‌ی کتاب : این اثر، کتاب خودیاری نیست؛ بلکه دعوت‌ نامه‌ ای برای بهره بردن از زندگی است. به یاد بسپارید که تغییرات معنادار، هرگز یک‌ شبه رخ نمی‌ دهد و زیستن از صمیم قلب و پذیرش تمامی محدودیت‌ ها و ناکامی‌ های فردی، آدمی را به آرامش و اعتماد‌به‌ نفسی عمیق می‌ رساند. پس با این کتاب همراه شوید؛…

درباره ی کتاب: بسیاری از انسان‌ها بدون در نظر گرفتن توان و ظرفیت حقیقی‌ وجودی‌شان از خود توقع دارند و این موضوع به خصلت کمال‌گرایی بازمی‌گردد که در وجود این افراد نهادینه شده است. کمال‌گرایی می‌تواند هم منفی باشد و هم مثبت و حقیقت این است که در دنیای امروز بیشتر نوع منفی و مخرب آن در جامعه دیده می‌شود.…

یک کتاب جدید، به موقع و مهم که همه چیزهایی را که ما فکر می کنیم در مورد پرورش تعلق واقعی در جوامع، سازمان ها و فرهنگ خود می دانیم به چالش می کشد. این کتاب از ما نمی خواهد که خودمان را تغییر دهیم بلکه مستلزم آن است که ما همانی باشیم که هستیم.

«دوست دارم این کتاب اطلسی برای همه ما باشد؛ چراکه باور دارم با داشتن قلبی بی پروا و نقشه صحیح راه، میتوانیم بدون ترس از گم کردن خود به هر کجا سفر کنیم.» - برنه براون برنه براون در کتاب اطلس دل ما را به سفری میان ۸۷ مورد از احساسات و تجربیاتی که انسان بودن را معنا میکنند، میبرد.…

Rising Strong یا با اقتدار برخاستن یک فرآیند 3 مرحله‌ای برای بازگشت از شکست را توصیف می‌کند، که می‌توانید آن را هم در زندگی خود و هم به‌عنوان یک تیم پیاده‌سازی کنید، به منظور پذیرش شکست‌ها به عنوان بخشی از زندگی و مقابله با احساسات خود، هر بار قوی تر بلند شوید.

کتاب «موهبت کامل نبودن» اثری نوشته ی «برنه براون» است که اولین بار در سال 2010 منتشر شد. این کتاب، اثری راهنما برای افرادی است که می خواهند زندگی را به شکل کامل تجربه کنند. رسیدن به این هدف، به گفته ی «براون»، نیازمند شجاعت، عطوفت، مشخص کردن خطوط قرمز، و پیوندهای انسانی است. در این کتاب، ده توصیه برای…

تلاش برای کامل بودن خسته کننده و بی رحمانه است. یک سلسله ی مداوم انتظارات اجتماعی وجود دارد که به ما می آموزد که ناکامل بودن مترادف با بی کفایت بودن است. به هر طرف که رو می کنیم ، پیامهایی وجود دارد که به ما می گویند چه کسی ، چه چیزی و چگونه باید باشیم. بنابراین ، ما…

کتاب زندگی شجاعانه، اثری پرفروش نوشته ی برنه براون است که در سال 2012 انتشار یافت. ما انسان ها همه روزه تردیدها، فراز و نشیب های عاطفی و دوراهی هایی را تجربه می کنیم که سنگ محکی برای سنجش میزان شجاعت مان در زندگی هستند. دکتر براون در کتاب زندگی شجاعانه، هر چیزی را که فکر می کنیم درباره ی…

کتاب «اطلس دل» اثری نوشته «برنه براون» است که اولین بار در سال 2021 انتشار یافت. «براون» در این کتاب تأثیرگذار، گستره ای پیچیده از عواطف، رفتارها و افکاری را به تصویر می کشد که به واسطه تجارب ما به وجود می آیند. او با زبانی فکر شده و دقیق به مخاطبین کمک می کند به درکی کامل تر از…

رهبری به تنها به مقولاتی چون مقام و قدرت محدود نمی شود. رهبر کسی است که مسئولیت شناختن پتانسیل موجود در افراد و ایده ها را به عهده بگیرد و شهامت توسعه این پتانسیل را داشته باشد.وقتی جرات رهبری را داریم ، وانمود نمی کنیم پاسخ های درستی داریم. ما کنجکاو می مانیم و همچنان سوالات به جا می پرسیم.…

درباره ی کتاب: واقعیت این است که زمین خوردن درد دارد، شجاع ماندن و پیداکردن راهی برای جبران، جرئت می­خواهد. اگر می‌خواهیم که خودمان را نجات دهیم و با تمام وجود خودمان را دوست بداریم، باید دلشکستگی را تجربه کنیم. اگر می‌خواهیم چیزهایی جدید و نوآورانه را امتحان کنیم، باید شکست بخوریم. اگر می‌خواهیم دیده شویم و جلب توجه کنیم،…

کتاب «موهبت کامل نبودن» اثری نوشته ی «برنه براون» است که اولین بار در سال 2010 منتشر شد. این کتاب، اثری راهنما برای افرادی است که می خواهند زندگی را به شکل کامل تجربه کنند. رسیدن به این هدف، به گفته ی «براون»، نیازمند شجاعت، عطوفت، مشخص کردن خطوط قرمز، و پیوندهای انسانی است. در این کتاب، ده توصیه برای…

پرفروش ترین کتاب برنز براون در نیویورک تایمز ، بیش از 2 میلیون نسخه به بیش از 30 زبان مختلف فروخته است و امروزه دهمین سالگرد چاپ خود را جشن می گیرد. مجله فوربس «زندگی حضورمندانه» را به عنوان یکی از "پنج کتابی که در واقع نگاه شما به زندگی را تغییر می دهند" نامگذاری کرد. از طریق این کلاس…

برنه براون ، دانشمند علوم اجتماعی ، گفتگویی جهانی را درباره شجاعت ، آسیب پذیری ، شرم و شایستگی را برانگیخته است. کار پیشگامانه او یک حقیقت عمیق را کشف کرد: آسیب پذیری - تمایل به حضور در صحنه و بدون هیچگونه تضمینی برای نتیجه گرفتن – این تنها راه برای داشتن عشق بیشتر، تعلق بیشتر و خلاقیت و شادی…

کتاب شجاعت در برهوت، اثری نوشته ی برنی براون است که اولین بار در سال 2017 به چاپ رسید. «تعلق واقعی از ما نمی خواهد که خودمان را تغییر دهیم بلکه ما را ملزم می کند تا خودمان باشیم.» متخصص علوم اجتماعی، دکتر برنی براون، از تجربه هایی سخن می گوید که به زندگی ما معنا می بخشند؛ تجربه هایی…

کمال گرایی یک جهنم است و اگر مراقب نباشید، شما را از بین خواهد برد. کمال گرایی تلاش برای تبدیل شدن به شخصی است که نیستید و چیزی که در آخر کار هم هیچ فایده ای ندارد. بسیاری از ما گفت وگوهای درونی کمال گرایی داریم اما هوشیار بودن از این، صادق بودن و البته مهربان بودن با خودتان از…

رهبری به تنها به مقولاتی چون مقام و قدرت محدود نمی شود. رهبر کسی است که مسئولیت شناختن پتانسیل موجود در افراد و ایده ها را به عهده بگیرد و شهامت توسعه این پتانسیل را داشته باشد.وقتی جرات رهبری را داریم ، وانمود نمی کنیم پاسخ های درستی داریم. ما کنجکاو می مانیم و همچنان سوالات به جا می پرسیم.…

کتاب «اطلس دل» اثری نوشته «برنه براون» است که اولین بار در سال 2021 انتشار یافت. «براون» در این کتاب تأثیرگذار، گستره ای پیچیده از عواطف، رفتارها و افکاری را به تصویر می کشد که به واسطه تجارب ما به وجود می آیند. او با زبانی فکر شده و دقیق به مخاطبین کمک می کند به درکی کامل تر از…

پرفروش ترین کتاب برنز براون در نیویورک تایمز ، بیش از 2 میلیون نسخه به بیش از 30 زبان مختلف فروخته است و امروزه دهمین سالگرد چاپ خود را جشن می گیرد. مجله فوربس «زندگی حضورمندانه» را به عنوان یکی از "پنج کتابی که در واقع نگاه شما به زندگی را تغییر می دهند" نامگذاری کرد. از طریق این کلاس…

کتاب زندگی شجاعانه، اثری پرفروش نوشته ی برنه براون است که در سال 2012 انتشار یافت. ما انسان ها همه روزه تردیدها، فراز و نشیب های عاطفی و دوراهی هایی را تجربه می کنیم که سنگ محکی برای سنجش میزان شجاعت مان در زندگی هستند. دکتر براون در کتاب زندگی شجاعانه، هر چیزی را که فکر می کنیم درباره ی…

تلاش برای کامل بودن خسته کننده و بی رحمانه است. یک سلسله ی مداوم انتظارات اجتماعی وجود دارد که به ما می آموزد که ناکامل بودن مترادف با بی کفایت بودن است. به هر طرف که رو می کنیم ، پیامهایی وجود دارد که به ما می گویند چه کسی ، چه چیزی و چگونه باید باشیم. بنابراین ، ما…