رهایی از اضطراب و افسردگی
۳۵۶
صفحه
۱۴۰۳
سال چاپ
-
قطع
شمیز
نوع جلد
این کتاب کار به موقع ترین منبع ارزشمند برای تعداد فزاینده ای از افرادی است که با اضطراب و افسردگی دست و پنجه نرم می کنند – به ویژه در شرایطی که ما با بحران بی سابقه سلامت جهانی مبارزه میکنیم مایکل تامپکینز استادانه نظریه روان شناختی را توضیح می دهد و مداخلات مبتنی بر شواهد را در راهبردهای کاربردی آسان به منظور کاهش درد هیجانی، بهبود عملکرد و تسهیل زندگی مبتن
فروشنده
کتابجم
۱۴ روز مهلتِ تعویض یا مرجوعی
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- روانشناسی و موفقیت
- شناسه کالا
- kj-458441
- شابک
- ۹۷۸۶۰۰۲۵۰۳۶۶۴
- تعداد صفحه
- ۳۵۶
- قطع
- -
- نوع جلد
- شمیز
- وزن
- ۳۹۱ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۳
دیدگاههای کاربران
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربهاش را مینویسد.
اگر این کتاب را دوست داری
جمعی از نویسندگان با ویراستاری تریسی دی. ایلز
ترجمهی مهدی آزاد
ارجمند
نیکولاس کازانتزیس، کیت دابسون، فرانک داتیلیو
ترجمهی مهدی آزاد، اسماعیل نورالهی
ارجمند
فرانسیس استیونز
ترجمهی مهدی آزاد، فاطمه رضایی شاهی
ارجمند
لئونارد ملودینو
ترجمهی علی باغشاهی و مرتضی گلشنیان
دانژه
کتابهای بیشتر از دانژه
مشاهدهی همهکتابهای بیشتر با ترجمهی مهدی آزاد
مشاهدهی همهکتابهای بیشتر با ترجمهی فاطمه رضایی شاهی
مشاهدهی همهتوضیحات
این کتاب کار به موقع ترین منبع ارزشمند برای تعداد فزاینده ای از افرادی است که با اضطراب و افسردگی دست و پنجه نرم می کنند – به ویژه در شرایطی که ما با بحران بی سابقه سلامت جهانی مبارزه میکنیم مایکل تامپکینز استادانه نظریه روان شناختی را توضیح می دهد و مداخلات مبتنی بر شواهد را در راهبردهای کاربردی آسان به منظور کاهش درد هیجانی، بهبود عملکرد و تسهیل زندگی مبتنی بر ارزش ها ادغام می کند. مثال های واقعی بی شماری از زندگی به کاهش شرم و نشان دادن اجرای مؤثر مهارت ها اعتبار می بخشد. دکتر روشل آی فرانک، استادیار روانشناسی بالینی در دانشگاه کالیفرنیا، برکلی، استاد پاره وقت در مؤسسه رایت و یکی از نویسندگان «راهنمای فراتشخیصی به منظور فرمول بندی موردی و برنامه ریزی درمان»