سم زدایی دوپامین
۶۰
صفحه
۱۴۰۲
سال چاپ
رقعی
قطع
سمزدایی دوپامین اثر تیبو موریس برای کسانی مفید است که کارهای خود را به تعویق میاندازند و اغلب احساس بیقراری دارند و نمیتوانند روی کاری تمرکز کنند. امروزه اکثر مردم به نوعی دچار حواسپرتی هستند و تمرکز به کالایی کمیاب بدل شده است. درست زمانی که باید بر روی وظایف کلیدی که ما را به سمت اهدافمان سوق میدهند تمرکز کنیم؛کارهای بسیار زیادی برای انجام دادن پیدا
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- ادبیات و داستان
- شناسه کالا
- kj-386692
- شابک
- ۹۷۸۶۲۲۷۵۹۲۷۶۴
- تعداد صفحه
- ۶۰
- قطع
- رقعی
- ویرایش
- دوم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۲
دیدگاههای کاربران
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربهاش را مینویسد.
اگر این کتاب را دوست داری
تیبو موریس
ترجمهی لطیف احمدپور
ترنگ
پیتر ویل، استفانی ال ورنر
ترجمهی سید علیرضا صالح، منوچهر انصاری (عضو هیأت علمی دانشگاه تهران)، مریم الفپور تراکمه
ادیبان روز
جرمی میلر (نویسنده کتاب پرفروش برند ماندگار)
ترجمهی سپیده نصیری (عضو هیأت علمی دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی)، مریم الف پور
ادیبان روز
مهندس سوگل ربیعی ساوجی، دکتر سعید روحانی (عضو هیات علمی دانشکده مدیریت دانشگاه تهران)
ادیبان روز
رابین اسپیکولند (نویسندهی کتاب سرآمدی در اجرا)
ترجمهی علی عبدالهی، ملیکا نصیر، علی عمویی
ادیبان روز
تیبو موریس
ترجمهی لطیف احمدپور
ترنگ
کتابهای بیشتر از تیبو موریس
مشاهدهی همه
تیبو موریس
ترجمهی سامان جلالی فراهانی
علم
تیبو موریس
ترجمهی لطیف احمدپور
ترنگ
تیبو موریس
ترجمهی لطیف احمدپور
ترنگ
تیبو موریس
ترجمهی لطیف احمدپور
ترنگ
تیبو موریس
ترجمهی لطیف احمدپور
ترنگ
کتابهای بیشتر از ادیبان روز
مشاهدهی همهرابین اسپیکولند (نویسندهی کتاب سرآمدی در اجرا)
ترجمهی علی عبدالهی، ملیکا نصیر، علی عمویی
ادیبان روز
دکتر احمدعلی یزدان پناه (عضو هیات علمی موسسه پژوهش و برنامه ریزی آموزش عالی)، دکترمسعود ظهرابی
ادیبان روز
کتابهای بیشتر با ترجمهی نیلوفر حدادی
مشاهدهی همهتوضیحات
سمزدایی دوپامین اثر تیبو موریس برای کسانی مفید است که کارهای خود را به تعویق میاندازند و اغلب احساس بیقراری دارند و نمیتوانند روی کاری تمرکز کنند. امروزه اکثر مردم به نوعی دچار حواسپرتی هستند و تمرکز به کالایی کمیاب بدل شده است. درست زمانی که باید بر روی وظایف کلیدی که ما را به سمت اهدافمان سوق میدهند تمرکز کنیم؛کارهای بسیار زیادی برای انجام دادن پیدا میکنیم. تمام کارها در همان لحظه مهم جلوه میکنند و همهچیز به نظر ایده بسیار خوبی است؛بهجز همان کاری که باید انجام دهیم. متأسفانه هر روز این الگو را تکرار میکنیم و بی آنکه متوجه باشیم زمان را به راحتی از دست داده و اجازه میدهیم اهداف و رؤیاهای بلندپروازانهمان از بین انگشتانمان بگریزند. همین قضیه عزت نفسمان را از بین برده و باعث ایجاد احساس ناکامی، ناامیدی، بیتفاوتی، حسادت و یا حتی عصبانیت میشود. در سمزدایی دوپامین ۴۸ساعته یاد خواهید گرفت که چگونه: تحریک بیش از حد را حذف کنید و هنگام انجام کار، احساس تمرکز و آرامش کنید. به طور طبیعی برای انجام کارهای کلیدی که شما را قادر به رسیدن به بزرگترین اهدافتان میکند،انگیزه داشته باشید (به جای اهمال کاری) فعالیتهای بیحاصل و حواسپرتیها را حذف کنید و بهسرعت، توانایی خود را برای تمرکز کردن بالا ببرید. این کتاب اولین کتاب از سری کتابهای بهرهوری است. عناوین دیگر این پکیج شامل، اقدام فوری،تمرکز قدرتمند، و طرز تفکر استراتژیک است که از وبسایت ادیبان روز قابل سفارش هستند.