نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی جلد اول

هنوز دیدگاهی ثبت نشده — اولین نفر باش

۱۲۳

صفحه

رحلی

قطع

کتاب نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی: درشت مغذی‌ها و نوشیدنی‌های ورزشی توسط دکتر محمد تاجیک، دکتر مصطفی بابائی‌نژاد و دکتر یوسف شیرخانی تألیف شده است. این کتاب اطلاعات دقیق و کاربردی درباره گروه‌های مختلف غذایی و نقش کالری و مواد مغذی در تغذیه ورزشکاران را ارائه می‌دهد. تأکید خاصی بر تأثیر درشت مغذی‌ها مانند کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها، چربی‌ها و اهمیت نوشی

۵۹۹٬۰۰۰تومان

فروشنده

کتاب‌جم

بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره

گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب

  • ارسال سریع به سراسر کشور
  • تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
  • پرداخت امن از درگاه بانکی

مشخصات کتاب

دسته‌بندی
سلامت و تغذیه
شناسه کالا
kj-757239
تعداد صفحه
۱۲۳
قطع
رحلی

دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

کتاب‌های بیشتر از دکتر محمد تاجیک

مشاهده‌ی همه
جلد کتاب نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی رژیم و کنترل وزن جلد چهارم

دکتر ارام نظریان، دکتر محمد تاجیک، محدثه بهنام مقدم، دکتر یوسف شیرخانی

انتشارات حتمی

۵۲۹٬۰۰۰تومان
جلد کتاب نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی جلد دوم

دکتر محمد تاجیک، دکتر یوسف شیرخانی، دکتر مصطفی بابائی نژاد

انتشارات حتمی

۴۳۹٬۰۰۰تومان
جلد کتاب نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی جلد سوم

دکتر ارام نظریان، دکتر محمد تاجیک، محدثه بهنام مقدم، دکتر یوسف شیرخانی

انتشارات حتمی

۶۵۹٬۰۰۰تومان
جلد کتاب اصول و مبانی تغذیه ورزشی

دکتر ارام نظریان، دکتر سارا توکلیان، دکتر محمد تاجیک، دکتر فاطمه شکری، هدی عباسی

انتشارات حتمی

۸۱۹٬۰۰۰تومان
جلد کتاب اصول و روش شناسی علم تمرین

دکتر محمد تاجیک، دکتر یوسف شیرخانی، دکتر مصطفی بابائی نژاد

انتشارات حتمی

۵۷۹٬۰۰۰تومان

کتاب‌های بیشتر از دکتر یوسف شیرخانی

مشاهده‌ی همه
جلد کتاب نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی رژیم و کنترل وزن جلد چهارم

دکتر ارام نظریان، دکتر محمد تاجیک، محدثه بهنام مقدم، دکتر یوسف شیرخانی

انتشارات حتمی

۵۲۹٬۰۰۰تومان
جلد کتاب نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی جلد دوم

دکتر محمد تاجیک، دکتر یوسف شیرخانی، دکتر مصطفی بابائی نژاد

انتشارات حتمی

۴۳۹٬۰۰۰تومان
جلد کتاب نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی جلد سوم

دکتر ارام نظریان، دکتر محمد تاجیک، محدثه بهنام مقدم، دکتر یوسف شیرخانی

انتشارات حتمی

۶۵۹٬۰۰۰تومان
جلد کتاب اصول و روش شناسی علم تمرین

دکتر محمد تاجیک، دکتر یوسف شیرخانی، دکتر مصطفی بابائی نژاد

انتشارات حتمی

۵۷۹٬۰۰۰تومان

کتاب‌های بیشتر از دکتر مصطفی بابائی نژاد

مشاهده‌ی همه
جلد کتاب نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی جلد دوم

دکتر محمد تاجیک، دکتر یوسف شیرخانی، دکتر مصطفی بابائی نژاد

انتشارات حتمی

۴۳۹٬۰۰۰تومان
جلد کتاب اصول و روش شناسی علم تمرین

دکتر محمد تاجیک، دکتر یوسف شیرخانی، دکتر مصطفی بابائی نژاد

انتشارات حتمی

۵۷۹٬۰۰۰تومان

کتاب‌های بیشتر از انتشارات حتمی

مشاهده‌ی همه
جلد کتاب کتاب رنگ امیزی 30 طرح جذاب و فانتزی

راضیه امیری

انتشارات حتمی

۳۲۹٬۰۰۰تومان
جلد کتاب کتاب جامع ماساژ

سیمین دخت رحمانی

انتشارات حتمی

۱٬۱۱۹٬۰۰۰تومان
جلد کتاب طراحی و سازماندهی جداول مسابقات ورزشی

محمد حسینی، ساره جعفری، دکتر مهران احدی

انتشارات حتمی

۴۵۹٬۰۰۰تومان
جلد کتاب اوقات فراغت، ورزش و گردشگری سیاست ها، خط مشی و برنامه ریزی

ای.جی.ویل

ترجمه‌ی علی جمشیدی، دکتر رحیم زارع، اشکان جمشیدی، علی غائبی دستجردی

انتشارات حتمی

۱٬۱۸۹٬۰۰۰تومان
جلد کتاب کتاب رنگ امیزی دوستان رنگی من (1)

راضیه امیری

انتشارات حتمی

۲۱۹٬۰۰۰تومان
جلد کتاب برنامه تقویتی پا با رویکرد پای سالم و بهبود عملکرد

دکتر کولین دومبروسکی

ترجمه‌ی حسنا تیزمغز، دکتر هادی میری، محمدارمین لاهوری، علی احسانی

انتشارات حتمی

۳۹۹٬۰۰۰تومان
جلد کتاب کتاب رنگ امیزی دوستان رنگی من (2)

رضا حتمی رازلیقی

انتشارات حتمی

۲۱۹٬۰۰۰تومان
جلد کتاب برنامه های کامل یک فصل تمرینی اکادمیک برای کودکان 5 تا 8 سال

سیمون بامباردیری، میرکو مازانتینی

ترجمه‌ی امید رفیعی دولت ابادی، نصیبه حاتمی، علی ظهیری

انتشارات حتمی

۵۴۹٬۰۰۰تومان
جلد کتاب اصول مربیگری پرورش اندام پزشکی ورزشی

دکتر علی پاکدل، صادق سلامی

انتشارات حتمی

۶۰۹٬۰۰۰تومان
جلد کتاب امار توصیفی و استنباطی در پژوهش های علوم ورزشی با کمک نرم افزار Origin

دکتر حسین پورسلطانی زرندی، دکتر الهام سعیدی

انتشارات حتمی

۲۳۹٬۰۰۰تومان
جلد کتاب امار توصیفی و استنباطی در پژوهش های علوم ورزشی با کمک نرم افزار openstat

دکتر حسین پورسلطانی زرندی، دکتر طیبه سادات زرگر

انتشارات حتمی

۳۱۹٬۰۰۰تومان
جلد کتاب فیزیولوژی ورزشی دستگاه قلبی عروقی تنفسی

دنیس ال.اسمیت، شارون ای.پلومن

ترجمه‌ی دکتر مهران قهرمانی، دکتر حسن ثانیان، دکتر سیده زینب رضوی مجد

انتشارات حتمی

۱٬۲۰۹٬۰۰۰تومان
جلد کتاب کاربرد تمرینات ابی در ارتوپدی بازتوانی طب ورزشی و اماده سازی جسمانی

دیوید ام.جوینر، کوین ای.ویلک

ترجمه‌ی دکتر هیمن محمدی، دکتر عین اله نادری، دکتر محمدحسین رضوانی

انتشارات حتمی

۸۰۹٬۰۰۰تومان
جلد کتاب علم شنای رقابتی (علوم ورزشی کاربردی) جلد سوم

اسکات روداو، اسکات ریوالد

ترجمه‌ی دکتر سپیده لطیفی، شهربانو جمعه پور، عبدالرضا ریاحی، علی امامی

انتشارات حتمی

۵۹۹٬۰۰۰تومان
جلد کتاب تمرینات توانی در فوتبال (رویکرد علمی و عملی)

ینس بنگسبو، جاسپر اندرسون

ترجمه‌ی دکتر صادق امانی شلمزاری، دکتر عبدالحسین پرنو، دکتر غلامرضا جهانی

انتشارات حتمی

۴۷۹٬۰۰۰تومان
جلد کتاب راهنمای تغذیه و درمان های طبیعی

دکتر فرهاد دریانوش، علیرضا جوهری

انتشارات حتمی

۲۷۹٬۰۰۰تومان
جلد کتاب امار توصیفی و استنباطی در پژوهش های علوم ورزشی با کمک نرم افزار R

دکتر حسین پورسلطانی زرندی، مریم میرفخرایی، دکتر سیده طاهره موسوی راد

انتشارات حتمی

۳۲۹٬۰۰۰تومان
جلد کتاب زبان عمومی و تخصصی کنکور ارشد علوم ورزشی

ابراهیم ابراهیمی

انتشارات حتمی

۷۹۹٬۰۰۰تومان

توضیحات

کتاب نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی: درشت مغذی‌ها و نوشیدنی‌های ورزشی توسط دکتر محمد تاجیک، دکتر مصطفی بابائی‌نژاد و دکتر یوسف شیرخانی تألیف شده است. این کتاب اطلاعات دقیق و کاربردی درباره گروه‌های مختلف غذایی و نقش کالری و مواد مغذی در تغذیه ورزشکاران را ارائه می‌دهد. تأکید خاصی بر تأثیر درشت مغذی‌ها مانند کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها، چربی‌ها و اهمیت نوشیدنی‌های ورزشی در حفظ سطح انرژی و بهبود عملکرد ورزشی دارد. در عرصه ورزش حرفه‌ای، تغذیه نقش کلیدی در بهبود عملکرد ورزشکاران دارد. کتاب نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی: درشت مغذی‌ها و نوشیدنی‌های ورزشی، یک منبع ارزشمند و جامع است که به شما کمک می‌کند با اصول اساسی تغذیه ورزشی آشنا شوید. این کتاب بر نقش حیاتی درشت مغذی‌ها مانند: کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها، چربی‌ها و نوشیدنی‌های ورزشی تمرکز دارد و دیدگاهی عمیق و علمی ارائه می‌دهد. اگر به دنبال بهبود عملکرد ورزشی خود یا مراجعینتان تغذیه برای ورزشکاران هستید، این کتاب راهنمای شما خواهد بود. آنچه در کتاب نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی‎ جلد اول می‌خوانید: فصل 1 : معرفی و شناخت گروه‌های غذایی فصل 2 : کربوهیدرات‌ها فصل 3 : پروتئین‌ها فصل 4 : چربی‌ها فصل 5 : آب و عملکرد ورزشی این کتاب نه تنها به اهمیت کربوهیدرات‌ها ، پروتئین‌ها و چربی‌ها اشاره دارد، بلکه نقش نوشیدنی‌های ورزشی در حفظ تعادل آب و الکترولیت‌ها و بهبود عملکرد بدنی را نیز به تفصیل توضیح می‌دهد. با مطالعه این منبع ارزشمند، ورزشکاران می‌توانند رژیم غذایی خود را بهبود بخشند و بهترین نتایج را در تمرینات و مسابقات به دست آورند. تالیف : دکتر محمد تاجیک، دکتر مصطفی بابائی نژاد، دکتر یوسف شیرخانی ویراستار علمی : دکتر محمد تاجیک

۵۹۹٬۰۰۰تومان