کتاب تاب آوری در برابر شرم

درباره‌ی کتاب :

افراد بیش از هر چیز تمایل دارند باور کنند که احساس شرم مختص گروهی از افراد بدبختی است که از آسیب های وحشتناک جان سالم به در برده اند؛ اما این درست نیست. شرم چیزی است که همه ما تجربه می کنیم و با آنکه احساس می کنیم شرم در تاریکترین بخش های وجود ما پنهان می شود، اما حقیقت این است که این حس در همه مکان های آشنا از جمله ظاهر و تصویر بدن مادر انگی، خانواده والدگری سرمایه و شغل سلامت روانی و جسمی، اعتیاد روابط جنسی پیری و باور دینی کمین می کند. این کتاب می کوشد تا اطلاعات دیدگاه ها و راهبردهای خاصی را برای درک شرم و ایجاد تاب آوری» در برابر شرم ارائه دهد. ما هرگز نمی توانیم کاملاً در برابر شرم مقاومت کنیم ولی می توانیم تاب آوری لازم برای تشخیص شرم را در خودمان بپرورانیم به طرزی سازنده از آن عبور کنیم و با بهره گیری از تجربه های خودمان رشد کنیم.