عادت های عصبی
۱۴۴
صفحه
رقعی
قطع
ایا می دانستید عادت های روزانۀ شما ریشه در ساختار مغزتان دارند؟ هر کاری که به صورت خودکار انجام می دهید، از مسواک زدن گرفته تا چک کردن ایمیل، در مغز شما به صورت یک مسیر عصبی ثبت می شود. این مسیرهای عصبی همان چیزی هستند که ما به ان ها عادت می گوییم. اما خبر خوب این است که این مسیرها ثابت نیستند و می توان ان ها را تغییر داد. با درک عمیق از مکانیسم های مغز، می
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- موفقیت و هدفگذاری
- شناسه کالا
- kj-207254
- شابک
- ۹۷۸۶۰۰۱۱۷۷۶۱۳
- تعداد صفحه
- ۱۴۴
- قطع
- رقعی
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
کتابهای بیشتر از سبزان
مشاهدهی همه
ریچارد فاینمن، رابرت لیتون، متیو سندز
ترجمهی محمد مقدسی، محبوبه مشهدی
سبزان
آنی چن
ترجمهی ماندانا افشاری
سبزان
کتابهای بیشتر با ترجمهی فاطمه همتیان
مشاهدهی همه
دیوید گرینسپون، آلن استرن
ترجمهی فاطمه همتیان
سبزان
توضیحات
ایا می دانستید عادت های روزانۀ شما ریشه در ساختار مغزتان دارند؟ هر کاری که به صورت خودکار انجام می دهید، از مسواک زدن گرفته تا چک کردن ایمیل، در مغز شما به صورت یک مسیر عصبی ثبت می شود. این مسیرهای عصبی همان چیزی هستند که ما به ان ها عادت می گوییم. اما خبر خوب این است که این مسیرها ثابت نیستند و می توان ان ها را تغییر داد. با درک عمیق از مکانیسم های مغز، می توانید عادت های قدیمی و مخرب را کنار بگذارید و عادت های جدید و مثبتی را جایگزین کنید. کتاب عادت های عصبی به شما کمک می کند تا با روش های علمی و عملی، عادت های خود را تغییر دهید و به اهدافتان برسید. قدرت اراده به تنهایی برای تغییر عادت ها کافی نیست. عادت ها ریشه در شبکه های عصبی مغز دارند و برای تغییر ان ها باید این شبکه ها را بازسازی کنیم. این کتاب، با ارائۀ راهکارهای عملی و مبتنی بر دانش علوم اعصاب، به شما کمک می کند تا عادت های خود را به طور مؤثر تغییر دهید. اگر بخواهید سیگار را ترک کنید، رژیم غذایی سالم تری داشته باشید یا تمرکز بیشتری داشته باشید و ... این کتاب راهنمای شما خواهد بود. با استفاده از دانش و ابزارهای ارائه شده در این کتاب، می توانید زندگی خود را به طور کامل متحول کنید و به پتانسیل کامل خود دست یابید.