ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن
۱۹۰
صفحه
۱۴۰۰
سال چاپ
وزیری
قطع
فروشنده
کتابجم
۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
معرفی کتاب
تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن، یکی از پرطرفدارترین تمرینات در بدنسازی و توانبخشی میباشد. درک ما از نقش ناحیه مرکزی بدن در سلامتی، پیشگیری از آسیب، اجرای ورزشی و توانبخشی در حال رشد و گسترش است. خوشبختانه تحقیقات طب ورزشی و بیومکانیک ورزشی در توسعه مفهوم تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن در سالهای اخیر موفق بودهاند. از آنجائیکه اصطلاح «ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن» به عنوان تمرین یا یک مجموعه تمرینات که ادعای آماده سازی نقطه ای از بدن را دارند، برداشت ناصحیح شده است، برنامه ریزی های ضعیف و بعضی اوقات آسیبزا را به دنبال داشته است. آنچه در کتاب “ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن” میخوانید: مقدمهای بر تمرینات ناحیه مرکزی بدن آناتومی کاربردی مرکز بدن مصاحبه با متقاضی: نخستین گام در ارزیابی متقاضی ارزیابی جسمانی و سنجش عملکرد اساس طراحی تمرین تمرینات ناحیه مرکزی بدن انعطاف پذیری ناحیه مرکزی بدن تمرینات پلیومتریک ملاحظات ویژه برای تمرینات ناحیه مرکزی بدن
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- تناسب اندام و ورزش، سلامت و ورزش
- شناسه کالا
- kj-526491
- شابک
- ۹۷۸۶۰۰۵۷۵۱۳۲۱
- تعداد صفحه
- ۱۹۰
- قطع
- وزیری
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۰
دیدگاههای کاربران
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربهاش را مینویسد.

















