پرش به محتوای صفحه
تخفیف کتاب‌خوانی۵٪ تخفیف

ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش

۱۹۰

صفحه

۱۴۰۰

سال چاپ

وزیری

قطع

۷۸۹٬۰۰۰۵٪۷۴۹٬۵۵۰تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

  • ارسال سریع به سراسر کشور
  • تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
  • پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفی کتاب

تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن، یکی از پرطرفدارترین تمرینات در بدنسازی و توانبخشی می‌باشد. درک ما از نقش ناحیه مرکزی بدن در سلامتی، پیشگیری از آسیب، اجرای ورزشی و توانبخشی در حال رشد و گسترش است. خوشبختانه تحقیقات طب ورزشی و بیومکانیک ورزشی در توسعه مفهوم تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن در سال‌های اخیر موفق بوده‌اند. از آنجائیکه اصطلاح «ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن» به عنوان تمرین یا یک مجموعه تمرینات که ادعای آماده سازی نقطه ای از بدن را دارند، برداشت ناصحیح شده است، برنامه ریزی های ضعیف و بعضی اوقات آسیب‌زا را به دنبال داشته‌ است. آنچه در کتاب “ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن” میخوانید: مقدمه‌ای بر تمرینات ناحیه مرکزی بدن آناتومی کاربردی مرکز بدن مصاحبه با متقاضی: نخستین گام در ارزیابی متقاضی ارزیابی جسمانی و سنجش عملکرد اساس طراحی تمرین تمرینات ناحیه مرکزی بدن انعطاف پذیری ناحیه مرکزی بدن تمرینات پلیومتریک ملاحظات ویژه برای تمرینات ناحیه مرکزی بدن

مشخصات کتاب

دسته‌بندی
تناسب اندام و ورزش، سلامت و ورزش
شناسه کالا
kj-526491
شابک
۹۷۸۶۰۰۵۷۵۱۳۲۱
تعداد صفحه
۱۹۰
قطع
وزیری
سال انتشار شمسی
۱۴۰۰

دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

کتاب‌های بیشتر از حتمی

مشاهده‌ی همه

کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی منصور صاحب الزمانی

مشاهده‌ی همه

کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی ابراهیم محمدعلی نسب فیروزجاه

مشاهده‌ی همه
۵٪۷۸۹٬۰۰۰
۷۴۹٬۵۵۰تومان