با كمرویی خداحافظی كنید - كتاب تمرین غلبه بر كمرویی با رویكرد شناختی رفتاری -
۱۵۲
صفحه
وزیری
قطع
شومیز
نوع جلد
کمرویی در میان کودکان بسیار شایع است. بیش از یک سوم بزرگسالان میگویند که آنها در کودکیشان مدتی را خجالتی بودهاند. بسیاری از والدین فکر میکنند که کودکانشان برکمرویی غلبه خواهند کرد، اما اگر کودکان برای بیش از شش ماه الگوی کم رویی را داشت، به احتمال زیاد، کمرویی الگویی از رفتار او شده است. کم رویی نوعی احساس ترس است. این احساس می تواند مانع یک زندگی شاد
فروشنده
کتابجم
۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- ادبیات و داستان
- شناسه کالا
- kj-261152
- شابک
- ۹۷۸۶۰۰۸۳۵۲۲۶۶
- تعداد صفحه
- ۱۵۲
- قطع
- وزیری
- نوع جلد
- شومیز
دیدگاههای کاربران
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربهاش را مینویسد.
اگر این کتاب را دوست داری
شارون اِ.مکگی، کورتیس هولمز
ترجمهی اسماعیل شیردل هاور، محمد مشکانی، اعظم کابوسی، حسین ملک محمدی
روان
جنیفر جی. سولین، کریستینا ال. کرس
ترجمهی اسماعیل شیردل هاور، محمد مشکانی، حمزه اکبری داغی، حسین ملک محمدی
روان
سارا حمیل
ترجمهی اسماعیل شیردل هاور، محمد مشکانی، حمزه اکبری داغی، حسین ملک محمدی
روان
آنتونی سی پولیافیكو، جوانا رابین
ترجمهی اسماعیل شیردل هاور، محمد مشکانی، اعظم کابوسی، حسین ملک محمدی
روان
لارنس ای شاپیرو
ترجمهی اسماعیل شیردل هاور، محمد مشکانی، اعظم کابوسی، حسین ملک محمدی
روان
دیوید جی دوزیس
ترجمهی اسماعیل شیردل هاور، محمد مشکانی، جوانشیر اسدی، حمزه اکبری داغی، افسانه خواجوند خوشلی، محمد احمدی ده قطب الدینی
روان
دیوید جی دوزیس
ترجمهی اسماعیل شیردل هاور، محمد مشکانی، جوانشیر اسدی، حمزه اکبری داغی، افسانه خواجوند خوشلی، محمد احمدی ده قطب الدینی
روان
امی جی. ال. باکر، کاترین سی آندر
ترجمهی اسماعیل شیردل هاور، محمد مشکانی، حمزه اکبری داغی، حسین ملک محمدی
روان
لیزا ام. شاب
ترجمهی اسماعیل شیردل هاور، محمد مشکانی، حمزه اکبری داغی، حسین ملک محمدی
روان
جان هرشفیلد، تام کوربوی
ترجمهی یلدا فامیل شریفیان
روان
سوزان دیویس، اسکات مایر
ترجمهی کیانوش زهراکار، زهرا کهلویی
روان
لزلی گرینبرگ
ترجمهی محمد آرش رمضانی، زینب باقری، ایمان همت یار
روان
یاووس کریستین، جین دیسیتی
ترجمهی زهرا رمضان نیا، مجید صفاری نیا، پرستو حسن زاده، الهام موسوی، احمد علی پور
روان
جان ریتل، جین پترسون
ترجمهی کیانوش زهراکار، عباس سامی
روان
کتابهای بیشتر از روان
مشاهدهی همهکتابهای بیشتر با ترجمهی اسماعیل شیردل هاور
مشاهدهی همهکتابهای بیشتر با ترجمهی محمد مشکانی
مشاهدهی همهکتابهای بیشتر با ترجمهی اعظم کابوسی
مشاهدهی همهکتابهای بیشتر با ترجمهی حسین ملک محمدی
مشاهدهی همهتوضیحات
کمرویی در میان کودکان بسیار شایع است. بیش از یک سوم بزرگسالان میگویند که آنها در کودکیشان مدتی را خجالتی بودهاند. بسیاری از والدین فکر میکنند که کودکانشان برکمرویی غلبه خواهند کرد، اما اگر کودکان برای بیش از شش ماه الگوی کم رویی را داشت، به احتمال زیاد، کمرویی الگویی از رفتار او شده است. کم رویی نوعی احساس ترس است. این احساس می تواند مانع یک زندگی شاد شود. این احساس می تواند مانع شادی و لذت، از بودن کنار خانواده و دوستان شود، همچنین مانع روبرو شدن با افراد جدید می شود. دانشمندان میگویند، ژن کمرویی وجود دارد، و گویی کودکان با این ژن به دنیا میآیند مغزشان نسبت به کودکانی که این ژن را ندارند برای واکنش به اضطراب و ترس بیشتر برنامهریزی شده است. خبر خوب این است که کودکان میتوانند برای غلبه بر پیشزمینه ژنتیکی کمرویی مهارتهای هیجانی، اجتماعی و رفتاری را بیاموزند و هرچه زودتر این کار را انجام دهند، بهتر است. درواقع، مطالعات نشان دادهاند، کودکانی که در سنین اولیه برای غلبه بر کمروییشان مهارتهایی را آموختهاند از کودکانی که هرگز کمرو نبودهاند، قابلتشخیص نبودند. چگونه می توانید از این احساس که باعث مشکلات بزرگی در زندگی است، خلاص شویم؟ این همان چیزی است که کتاب پیش روی شما، به دنبالش است. این کتاب پر از فعالیت هایی است که به شما کمک می کند با کم رویی خداحافظی نمایید. بسیاری ا