کتاب تمرین برای کودکان طلاق ( با رویکرد شناختی-رفتاری)

در بیشتر شرایط , والدین می توانند به کودکان شان در کنار آمدن با چالش های روزمره کمک کنند. با این حال , هنگامی که والدین از هم جدا می شوند , مشاجره های شخصی آنها می توانند با مهارت هایشان تداخل کند. برخی از کودکان طلاق احساس خشم , آسیب , نگرانی , گیجی , گناه , غم یا ترس می کنند. اغلب این کودکان برای جدایی والدینشان احساس مسئولیت می کنند آنها ممکن است احساساتشان را به درون بریزند و فکر کنند که کودکان بدی هستند. ما این کتاب تمرین را برای آموزش به کودکانی تهیه کردیم که پدر و مادرشان از هم جدا شده اند یا در حال جدا شدن هستند تا اینکه بدانند چطور احساسات شدید را مدیریت کنند و با آن کنار بیایند. این کتاب شامل 3 بخش و 33 فعالیت می باشد بخش ها بخش 1 - هنگامی که پدر و مادرتان دعوا می کنند شما تنها نیستید بخش 2 - ابزارهای مقابله بخش 3 - استفاده از ابزارهای مقابله ای فعالیت ها فعالیت 1 - فکر کردن به یار مهربان : کتاب تمرین فعالیت 2 - مسائلی که والدین در خصوص آن مشاجره می کنند فعالیت 3 - احساساتی که کودکان به هنگام دعوای والدین دارند فعالیت 4 - شروع کردن یادداشت روزانه احساس فعالیت 5 - احساسات درباره طلاق فعالیت 6 - موقعیت ها و احساسات فعالیت 7- بیان کردن احساسات فعالیت 8 - شناخت تفکرات و احساسات شخصی تان فعالیت 9 - بررسی گزینه ها و مجسم و تمرین کردن در ذهن تان فعالیت 10 - گفتن آنچه می خواهید ف