در جست‌وجوی شادمانی چگونه از خواسته‌هایمان آگاه شویم، چگونه نیازهایمان را برآورده کنیم

هنوز دیدگاهی ثبت نشده — اولین نفر باش

۲۲۰

صفحه

۱۳۹۸

سال چاپ

رقعی

قطع

شومیز

نوع جلد

«شادمانی تصادفی نیست. در این کتاب، پِری گود توضیح می‌دهد که اگر می‌خواهید زندگی بهتری داشته باشید، چه کارهایی می‌توانید انجام دهید و ضروری است از چه کارهایی اجتناب کنید.»دکتر ویلیام گلسربنیادگذار تئوری انتخاب (واقعیت‌درمانی)اگر سهم بیشتری از زندگی می‌خواهید، با این کتاب شروع کنید! چه تعداد از ما حقیقتاً به شادمانی دست یافته‌ایم یا حتی معنای آن را می‌دانیم؟ د

۲۸۲٬۰۰۰تومان

فروشنده

کتاب‌جم

بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره

گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب

  • ارسال سریع به سراسر کشور
  • تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
  • پرداخت امن از درگاه بانکی

مشخصات کتاب

دسته‌بندی
ادبیات و داستان
شناسه کالا
kj-880149
شابک
۹۷۸۶۰۰۲۰۰۷۰۰۱
تعداد صفحه
۲۲۰
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
وزن
۲۴۷ گرم
سال انتشار شمسی
۱۳۹۸

دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

کتاب‌های بیشتر از پِری گود

مشاهده‌ی همه
جلد کتاب به بچه‌ها کمک کنیم به خودشان کمک کنند

پِری گود

ترجمه‌ی شیوا جمشیدی

ارجمند

۳۷۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب جهت‌گیری زندگی چگونه به همان جایی که میخواهید برسید...
۲۹۸٬۰۰۰تومان
جلد کتاب رئیس هزاره جدید چگونه به همان راه‌بری تبدیل شوید که میخواهید باشید
۲۲۷٬۰۰۰تومان

کتاب‌های بیشتر از ارجمند

مشاهده‌ی همه
جلد کتاب جعبه ابزار رفتاردرمانی دیالکتیک (DBT)، رفتاردرمانی شناختی (CBT)... بیش از 200 کاربرگ و فعالیت برای اضطراب، افسردگی، تروما،...

جولیانا الثورث، آماندا ک. کرودر، آناستازیا هارمیيِر

ترجمه‌ی شقایق صادقی، آریا عامری

ارجمند

۷۵۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب کتاب کار مهارت های رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) برای شرم مهارت های DBT مؤثر در مواجهه با هیجان های دردناک و پشت سر گذاشتن شرم
۴۶۸٬۰۰۰تومان
جلد کتاب مهارت‌ های رفتاردرمانی دیالکتیکی برای افراد بسیار حساس با استفاده از رفتاردرمانی دیالکتیکی، حساسیت هیجانی خود را به نقطه قوت

اِما لائر

ترجمه‌ی منصور آگشته، دکتر مجید محمود علیلو، دکتر سعید اسدنیا، دکتر محمدرسول مفسری

ارجمند

۳۱۸٬۰۰۰تومان
جلد کتاب کتاب کار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد در افسردگی و شرم غلبه بر افکار و شرم و افزایش بهزیستی با استفاده از درمان مبتنی بر پذیر

متیو مک‌کی، مایکل جیسون گرینبرگ، پاتریک فاننینگ

ترجمه‌ی شهره میرزایی، زینب قادری

ارجمند

۲۴۱٬۰۰۰تومان
جلد کتاب مصاحبه بالینی ساختاریافته برای اختلالات شخصیت DSM5 (راهنمای مصاحبه‏) SCID-5-PD به همراه پرسش‌نامه غربالگری شخصیت SCID-5-SPQ

مایکل فرست، لورنا اسمیت بنجامین، ژانت ویلیامز، دکتر رابرت اسپیتزر

ترجمه‌ی دکتر مهدی امینی، دکتر سمیه ضمیرینژاد، دکتر مژگان لطفی، دکتر سمیرا معصومیان

ارجمند

۳۰۷٬۰۰۰تومان
جلد کتاب کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس برای نوجوانان مهارت‌های رفتاردرمانی شناختی برای کمک به مدیریت نگرانی و اضطراب
۲۷۴٬۰۰۰تومان
جلد کتاب پارادایم‌های بالینی ملانی کلاین و دانلد وینیکات وجوه افتراق و اشتراک ملانی کلاین و دانلد وینیکات در نظریه و عمل

آر. دی. هینشل وود، جان آبرام

ترجمه‌ی حسام گودرزی، دکتر صفورا محمدیان ‏

ارجمند

۴۲۷٬۰۰۰تومان
جلد کتاب ساختن زندگی سالم با وجود بیماریهای مزمن مهارت‌های خودمدیریتی برای بیماری قلبی و سایر مشکلات سلامت جسمی و روانی

کیت لوریگ، دیوید سوبل، مارین ماینر، مورین گشت - سیلور، ویرجینیا گونزالز، دایانا لارنت

ترجمه‌ی دکتر خدیجه باباخانی، دکتر فردین مرادی ‌منش

ارجمند

۳۷۸٬۰۰۰تومان

کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی شیوا جمشیدی

مشاهده‌ی همه
جلد کتاب چرا تغییر سخت است؟ (کاربست درمان شناختی-تحلیلی برای رشد فردی)

الیزابت مک کورمیک

ترجمه‌ی شیوا جمشیدی

اسبار

۵۸۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب فرزندپروری مبتنی بر دلبستگی ایمن

دنیل جی سیگل، تینا پین برایسون

ترجمه‌ی شیوا جمشیدی

اسبار

۴۷۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب مغز چالش جو (چگونه شجاعت،کنجکاوی و تاب آوری را در کودک تان پرورش دهید)

دنیل جی سیگل، تینا پین برایسون

ترجمه‌ی شیوا جمشیدی

اسبار

۴۶۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب سبک های دلبستگی بزرگسالان در درمان

سارا دنیل

ترجمه‌ی شیوا جمشیدی

اسبار

۶۸۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب ذهن بینی (مبانی علمی جدید برای تحول فردی)

دنیل جی سیگل

ترجمه‌ی شیوا جمشیدی

اسبار

۷۵۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب مهارت آموزی مبتنی بر مغز (تقویت کار کردهای اجرایی)

ریچارد گوئر، پگ داوسون

ترجمه‌ی شیوا جمشیدی

اسبار

۶۸۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب زندانیان نفرت (بنیان های فکری استبداد و خشونت)

آرون بک

ترجمه‌ی شیوا جمشیدی

اسبار

۷۹۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب به بچه‌ها کمک کنیم به خودشان کمک کنند

پِری گود

ترجمه‌ی شیوا جمشیدی

ارجمند

۳۷۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب کتاب جامع استعاره‌های اکت راهنمای درمانگر

دکتر جیل اِی استودارد، دکتر نیلوفر اَفاری

ترجمه‌ی شیوا جمشیدی

ارجمند

۴۹۸٬۰۰۰تومان
جلد کتاب کار با صندلی در CBT مجموعه تندآموز رفتاردرمانیشناختی

متیو پییو

ترجمه‌ی شیوا جمشیدی

ارجمند

۲۹۳٬۰۰۰تومان
جلد کتاب جهت‌گیری زندگی چگونه به همان جایی که میخواهید برسید...
۲۹۸٬۰۰۰تومان
جلد کتاب مغز مضطرب مدارهای عصبی ترس و اضطراب و کاربست های درمانی آن
۷۲۴٬۰۰۰تومان
جلد کتاب پرورش کودکان شاد آموزش شادمانی به کودکان براساس تئوری انتخاب
۲۸۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب رئیس هزاره جدید چگونه به همان راه‌بری تبدیل شوید که میخواهید باشید
۲۲۷٬۰۰۰تومان
جلد کتاب تأملی در باب طلاق راهنمای گام به گام تصمیم‌گیری درباره ترک‏ یا ماندن در رابطه
۴۰۲٬۰۰۰تومان

توضیحات

«شادمانی تصادفی نیست. در این کتاب، پِری گود توضیح می‌دهد که اگر می‌خواهید زندگی بهتری داشته باشید، چه کارهایی می‌توانید انجام دهید و ضروری است از چه کارهایی اجتناب کنید.»دکتر ویلیام گلسربنیادگذار تئوری انتخاب (واقعیت‌درمانی)اگر سهم بیشتری از زندگی می‌خواهید، با این کتاب شروع کنید! چه تعداد از ما حقیقتاً به شادمانی دست یافته‌ایم یا حتی معنای آن را می‌دانیم؟ در این کتاب، نویسنده توضیح می‌دهد که چه کاری می‌توانید انجام دهید تا زندگی شادمان‌تری داشته باشید.نویسنده کتاب، موضوع را با بررسی چهار نیاز اساسی روان‌شناختی (عشق، قدرت، آزادی، تفریح) که در همه انسان‌ها وجود دارد و باید ارضا شود آغاز می‌کند. وی توضیح می‌دهد که تمام آنچه از ما سر می‌زند برای برآوردن یک یا چند تا از این نیازها است و سپس نشان می‌دهد چطور مؤثرترین رفتارها را برای برآوردن هریک از این نیازها انتخاب کنیم. رسیدن به شادمانی و رضایت شخصی زمانی امکان‌پذیر است که تعادل میان عشق و قدرت و آزادی و تفریح را در زندگی‌مان حفظ کنیم.این کتاب که به‌زبانی ساده و شیوا نوشته شده، هم برای بزرگ‌سالان و هم برای نوجوانان بسیار جذاب است. کتاب در جست‌وجوی شادمانی که براساس تئوری انتخاب (واقعیت‌درمانی) نوشته شده، مفاهیم نیازهای اساسی و انگیزه و رفتار را توضیح داده و تمرین‌هایی ساده برای کمک به شادمان‌ترشدن در زندگی ارائه می‌دهد. با خواندن این کتاب هم می‌آموزید چگونه نیازهای اساسی روان‌شناختی، تمام رفتارهای ما را برمی‌انگیزد و هم با چهار بخش سیستم رفتاری‌تان آشنا می‌شوید. وقتی یاد بگیرید سیگنال‌های درونی خود را بخوانید، می‌توانید برای تأمین نیازهای اساسی دست به اقدام مسئولانه بزنید و شادمانی حقیقی را تجربه کنید.

۲۸۲٬۰۰۰تومان