فروشنده
کتاب‌جم
۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
معرفی کتاب
تاب‌آوری به این معنا نیست که هیچ‌وقت نترسیم، ناامید نشویم یا از تغییرها و اتفاق‌های پیش‌بینی‌نشده آسیب نبینیم؛ بلکه یعنی یاد بگیریم در دل دشواری‌ها خودمان را دوباره پیدا کنیم و آگاهانه تصمیم بگیریم قدم بعدی‌مان چه باشد. قدم‌به‌قدم تا تاب‌آوری کتابی تمرین‌محور است که به خواننده کمک می‌کند واکنش‌های خودکارش را بهتر بشناسد، با واقعیت موقعیت‌ها روبه‌رو شود و به‌جای چسبیدن به انتظارات، برای تغییر و امکان‌های تازه آماده بماند. کتاب با تمرین‌ها و فعالیت‌های مختلف، تاب‌آوری را نه به‌عنوان یک ویژگی ذاتی، بلکه مهارتی قابل پرورش وارد زندگی روزمره می‌کند. جملۀ مهم از کتاب : «واقعیت این موقعیت را همان‌طور که هست ببینید و بعد آگاهانه انتخاب کنید قدم بعدی‌تان چه باشد.»
مشخصات کتاب
- دسته‌بندی
- روانشناسی
- شناسه کالا
- kj-210783
دیدگاه‌های کاربران
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.
اگر این کتاب را دوست داری
دیوید ام. باس
ترجمه‌ی هامایاک آوادیس یانس، محسن زندی، فرهاد جمهری
رشد