گم گشتگی (حقایق تلخ را بپذیر،خود واقعی ات را کشف کن و زندگی ات را تغییر بده)

کتاب گم‌گشتی نوشته‌ی روان‌شناس سارا کوبریک در سال 2021 میلادی است که در سال 1403 با ترجمه‌ی حمیده عرب‌نژاد از نشر میلکان روانه بازار شده‌ است. این کتاب در رابطه با مفهوم خودشناسی توضیح می‌دهد و به خواننده کمک می‌کند تغییرات مثبتی در زندگی خود ایجاد کند. نویسنده در کتاب گم‌گشتی مفهوم ازدست‌دادن خود یا همان گم‌گشتی را بررسی می‌کند. یعنی زمانی که فرد احساس می‌کند هویت واقعی خود را از دست داده و حالت سرگردانی دارد. سارا کوریک به این موضوع اشاره می‌کند که با پذیرش مسئولیت انتخاب‌های خود، می‌توان بیشتر نسبت به شخصیت واقعی خود شناخت پیدا کرد و زندگی معنادارتری داشت. کتاب گم‌گشتگی دارای چهار بخش و ده فصل است که خودشناسی و پذیرش مسئولیت را از جوانب مختلف بررسی می‌کند. موضوعاتی مثل خود گمشده، تعیین حد و مرز، پاکسازی ذهن و پذیرش احساسات از سرفصل‌های این کتاب هستند. سارا کوبریک معتقد است هنگامی می‌توان زندگی معنادار داشت که مسئولیت تمامی تصمیمات خود را گردن گرفته و از سرزنش عوامل بیرونی دست برداریم. کتاب گم‌گشتی اهمیت تعیین حدومرز در روابط مختلف را بررسی می‌کند و تاثیر آن در حفظ سلامت روح و شادابی را نشان می‌دهد. همچنین نشان می‌دهد با کاوش درونی و شناخت احساسات و عقاید خود می‌توان از سردرگمی نجات پیدا کرد و خود واقعی را پیدا کرد. کتاب گم‌گشتگی پس از انتشار با استقبال خوبی روبه‌رو شد و مورد توجه منتقدان نیز قرار گرفت. سایمون سینک یکی از نویسندگان پرفروش نیویورک تایمز درباره‌ی این کتاب نوشت: اگر انسان‌ها با یک راهنما به دنیا می‌آمدند، کتاب گم‌گشتگی همان راهنما بود… همچنین ملیسا اربن نویسنده کتاب مرزها و رابطه‌ها بیان کرد: سخت است اگر خود واقعی‌مان را گم کنیم و از آن دور شویم. گم‌گشتگی یک راه بازگشت به خود واقعی است.