هنر زندگی کردن
نوشتهی تیک نات هان
هنوز دیدگاهی ثبت نشده — اولین نفر باشقیمت از
۵۹۰٬۰۰۰تومان
وقتی هنر رنجکشیدن را بلد باشیم، بسیار کمتر رنج میکشیم. آنوقت است که میتوانیم از گِلولای رنجهامان، نیلوفرهای عشق و آگاهی بِرویانیم همیشه در لحظات سخت، نیاز بیشتری به شناخت خـود و دنیامان حس میکنیم و سؤالهای بیشماری برایمان پیش میآید که روز و شب ذهنمان را آسوده نمیگذارند. اما وقتی هنرِ زندگیکردن با ذهنآگاهی را بیاموزیم، پاسخ عمیقترین سؤالهـا
نسخههای موجود
۵۹۰٬۰۰۰تومان- ۶۵۵٬۰۰۰تومان
دیدگاههای کاربران
هنوز نظری ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربهاش را مینویسد.
کتابهای بیشتر از تیک نات هان
مشاهدهی همه
کتابهای بیشتر از کتاب آبان
مشاهدهی همه
کتابهای بیشتر از میلکان
مشاهدهی همه
کتابهای بیشتر با ترجمهی امید حسینی
مشاهدهی همه
اگر این کتاب را دوست داری
ترجمهی دکتر رضا رستمی، دکتر رضا کاظمی، مریم رستمی
دانشگاه تهران
سی. رابرت کلونینگر، ناجیل لستر
ترجمهی محمدرضا فیاضی بردبار، علی فیاضی بردبار
قطره
مارتین ای. پی. سلیگمن، کریستوفر پیترسون
یار مانا
توضیحات
وقتی هنر رنجکشیدن را بلد باشیم، بسیار کمتر رنج میکشیم. آنوقت است که میتوانیم از گِلولای رنجهامان، نیلوفرهای عشق و آگاهی بِرویانیم همیشه در لحظات سخت، نیاز بیشتری به شناخت خـود و دنیامان حس میکنیم و سؤالهای بیشماری برایمان پیش میآید که روز و شب ذهنمان را آسوده نمیگذارند. اما وقتی هنرِ زندگیکردن با ذهنآگاهی را بیاموزیم، پاسخ عمیقترین سؤالهـای دنیا را مییابیم و شادی و آزادیای را تجربه میکنیم که سزاوار آنیم. تیک نات هان در این کتاب، هفت مراقبهی دگرگونکننده معرفی میکند؛ مراقبههـایی که دریچههـای تازهای به روی زندگی، روابط و پیوندمان با جهان میگشایند. او نشان میدهـد این هفت مراقبه چگونه رهـامـان میکنند تا زندگی شاد، آرام و پویایی داشته باشیم و بی هیچ هراسی با مرگ روبهرو شویم. کتاب هنر زندگیکردن به زندگیمـان بُعدی معنوی میبخشد. و البته کـه معنویت بـه معنای دستکشیدن از زندگی یا گوشهگیری در جهان نعمتهای بیشمار نیست، بلکه راهی است برای درک آنکه از کجا آمدهایم و به کجا میرویم. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ آگاهی و رنج همیشه همراه هماند و بییکی، دیگری معنایی ندارد. اگر از رنجمان فرار کنیم، هرگز به آگاهی نمیرسیم. پس رنجکشیدن ایرادی ندارد؛ فقط باید تابآوردنش را یاد بگیریم. ذهن ما به باغی میمانَد که انواع و اقسام بذرها در آن میرویند؛ بذرهای لذت، آرامش، آگاهی، شناخت، عشق، و البته بذرهای تمنا، خشم، ترس، نفرت و فراموشی. کیفیت زندگیمان به این بستگی دارد که کدام بذرها را آبیاری کنیم. هنر خوشحالی، هنر عمیقزیستن در لحظهی اکنون است؛ تنها زمان و مکانی که زندگی در آن جریان دارد؛ آنجا که میتوانیم هر آنچه در پیاش هستیم ـ عشق، آزادی، آرامش و سلامتی ـ را جستوجو کرده و بیابیم. ـ از متن کتاب ـ