جورنال سایه کاوی (راهنمایی برای شناخت و تعالی بخش های تاریک وجود)
۲۲۸
صفحه
۲۰۲۱
سال چاپ
خشتی
قطع
جلدسخت
نوع جلد
درباره کتاب جورنال سایهکاوی مجموعهای از تمرینهـا و یادآورهـای تأملبرانگیز است که کمک میکند ابعاد نادیدهیا سرکـوبشدهی وجـودتان را کشف و بـررسی کنید. طی فرآیند سایهکاوی، بـه درک عمیقتری از ترسهـا، تردیدها، و الگـوهـای منفی رفتاری خود میرسید و میآمـوزیـد آنهـا را بـا آغـوش بـاز بپذیرید؛ گـامی بـهسوی واقعیتـر و منسجمترشدن. هر وقت با اضطراب، افس
۳۱۵٬۰۰۰تومان
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- روانکاوی و رواندرمانی
- شناسه کالا
- kj-103646
- شابک
- ۹۷۸۶۲۲۲۵۴۷۴۳۱
- تعداد صفحه
- ۲۲۸
- قطع
- خشتی
- نوع جلد
- جلدسخت
- وزن
- ۲۱۰ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۲۰۲۱
دیدگاههای کاربران
۰ از ۵ · ۰ دیدگاه
اگر این کتاب را دوست داری
جودی دایر
ترجمهی مهدی قراچه داغی
کتابسرای میردشتی
۲۹۰٬۰۰۰تومان
کتابهای بیشتر از کیلا شاهین
مشاهدهی همه
کتابهای بیشتر از میلکان
مشاهدهی همه
جان گرین
ترجمهی فاطمه جابیک
میلکان
۲۷۵٬۰۰۰تومان
ایچیرو کیشیمی، فومیتاکه کوگا
ترجمهی آراز بارسقیان
میلکان
۳۷۵٬۰۰۰تومان
کتابهای بیشتر با ترجمهی هاجر علی پور
مشاهدهی همه
توضیحات
درباره کتاب
جورنال سایهکاوی مجموعهای از تمرینهـا و یادآورهـای تأملبرانگیز است که کمک میکند ابعاد نادیدهیا سرکـوبشدهی وجـودتان را کشف و بـررسی کنید. طی فرآیند سایهکاوی، بـه درک عمیقتری از ترسهـا، تردیدها، و الگـوهـای منفی رفتاری خود میرسید و میآمـوزیـد آنهـا را بـا آغـوش بـاز بپذیرید؛ گـامی بـهسوی واقعیتـر و منسجمترشدن.
هر وقت با اضطراب، افسردگـی، یا چالشهـای روابط دستبـهگریبان شدید یا صرفا بهدنبال خودآگـاهی بیشتـری بودید، میتوانید از این جـورنال بهعنوان ابـزاری بـرای تحول درونـیتان استفاده کنید. این کتابِ راهنما فـرصتی است بـرای آغـاز سفری بهسوی شناخت خود، التیام زخمهـای درونی، و شکوفایی تـواناییهـایی کـه درونتان نهفته است، تا بتوانید زندگی رضایتبخشی را تجربه کنید.
فواید سایهکاوی:
ـ بهبود روابط و تعامل مؤثرتر با دیگران
ـ التیام زخمهای روانیِ نسل به نسل
ـ تعیین حدوحدود فردی
ـ شفقتورزیدن بیشتر به خود و دیگران
ـ رهایی از احساس درجازدن و گرههای ذهنی
ـ درک شفافتر و عمیقتر از خود و جهان پیرامون