کاهش استرس مبتنی بر توجهآگاهی راهنمایی جامع برای تسهیل برنامه هشت-هفتهاي گروهی کاهش استرس ...
۳۲۰
صفحه
۱۴۰۲
سال چاپ
وزیری
قطع
شومیز
نوع جلد
کتاب «کاهش استرس مبتنی بر توجهآگاهی (MBSR) فراتر از یک شیوهنامه است و در عین حال صرفاً نوعی دستورالعمل آموزشی نیست. این کتاب گنجینهای روشن و واضح، مستدل و جامع در آموزش توجهآگاهی است که همچون اندیشهای در بستر خرد و تجربۀ دو تن از خوشذوقترین و بااستعدادترین معلمان و مربیان روییده است. کتاب حاضر مرجعی است مفصل و کامل و راهنمایی است همراه در آموزش این بر
فروشنده
کتابجم
۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- کنترل خشم و استرس
- شناسه کالا
- kj-220709
- شابک
- ۹۷۸۶۲۲۲۵۷۵۷۸۶
- تعداد صفحه
- ۳۲۰
- قطع
- وزیری
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۴۷۴ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۲
دیدگاههای کاربران
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربهاش را مینویسد.
اگر این کتاب را دوست داری
ناتانیل برندن
ترجمهی حسام گودرزی، فائزه شکیبنیا
ارجمند
مارتین آدامز، امی فان دورزن
ترجمهی حسام گودرزی، یحیی داوری
ارجمند
دیوید مایرن، نینا جوزف ویتز
ترجمهی حسام گودرزی، گلناز سیاح قربانی
ارجمند
استفانیه مولتن سرکیس
ترجمهی حسام گودرزی
ارجمند
وندی بیهاری
ترجمهی حسام گودرزی
ارجمند
میشل دراپکین
ترجمهی حسام گودرزی
ارجمند
آر. دی. هینشل وود، جان آبرام
ترجمهی حسام گودرزی، صفورا محمدیان
ارجمند
ربکا ویلیامز، جولی کرافت
ترجمهی سمیه سعادت زاده، زهره ولیان پور، آسیه هما
ارجمند
کریستینا کرس
ترجمهی سمیرا سرایلو
ارجمند
مارک پورسل، جیسون مورفی
ترجمهی سید مرتضی ارجمندینسب
ارجمند
آ. جی. فینچ، مایکل نلسون
ترجمهی زهرا شهریور، فاطمه رنجبر کرمانی
ارجمند
مارتا دیویس، متیو مککی، الیزابت رابینز اشملن
ترجمهی فرحدخت ساسانیان، حسن رضایی جمالویی
ارجمند
کیت کالینز
ترجمهی سید مرتضی ارجمندینسب، حکیمه آقایی
ارجمند
کیت کالینز
ترجمهی سید مرتضی ارجمندینسب
ارجمند
جینا بینگل، استیسی کوپر
ترجمهی هدی دوسعلی وند، لیلی جمیل
ارجمند
تیموتی گوردون، جسیکا بروشوک
ترجمهی زهره ولیان پور، سارا مساوات
ارجمند
جنین هالورن
ترجمهی زهرا رشید تولایی، مریم نقابی
ارجمند
فرانک دبلیو باند، فردریک لیوهیم، دانیل اک، بیورن اسکوگارد هدنسیو
ترجمهی نوشین پولادساز، محیا صنیعی منش
ارجمند
کتابهای بیشتر از ارجمند
مشاهدهی همهکتابهای بیشتر با ترجمهی حسام گودرزی
مشاهدهی همهتوضیحات
کتاب «کاهش استرس مبتنی بر توجهآگاهی (MBSR) فراتر از یک شیوهنامه است و در عین حال صرفاً نوعی دستورالعمل آموزشی نیست. این کتاب گنجینهای روشن و واضح، مستدل و جامع در آموزش توجهآگاهی است که همچون اندیشهای در بستر خرد و تجربۀ دو تن از خوشذوقترین و بااستعدادترین معلمان و مربیان روییده است. کتاب حاضر مرجعی است مفصل و کامل و راهنمایی است همراه در آموزش این برنامۀ تحولآفرین که تأثیر و نقش مهم حضور و بدنمندی مربی را تصدیق میکند. با تمام وجودم خواندن این کتاب را به مربیان MBSR ، چه آنها مجرب هستند و چه آنها که تازه وارد این میدان شدهاند، توصیه میکنم. بیشک از مطالعۀ این کتاب به خودتان میبالید. استیون دی. هایکمن دکترای روانشناسی، مدیر مرکز شفقتورزی توجهآگاهانه به خود، بنیادگزار مرکز توجهآگاهی سن دیهگو و استاد روانشناسی دانشکدۀ پزشکی سن دیهگو