كتاب كار اختلال دو قطبی برای نوجوانان
۱۹۲
صفحه
بیماری دو قطبی وضعیتی غیرقابل پیش بینی است که باعث می شود خلق شما بسیار بالا و پایین برود. گاهی اوقات , ممکن است خلق تان بسیار پایین باشد و احساس افسردگی زیادی داشته باشید و در زمان های دیگر ممکن است احساس بسیار خوبی نسبت به خودتان داشته باشید , مثل اینکه می توانید هر کاری که می خواهید را انجام دهید. در زمان های دیگر از این دوره , ممکن است احساس کنید انرژی ب
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- نوجوانان
- شناسه کالا
- kj-900223
- شابک
- ۹۷۸۶۰۰۸۳۵۲۲۴۲
- تعداد صفحه
- ۱۹۲
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
دبرا بوردیک
ترجمهی لعیا نوبخت، منصوره خلیلی، بابک وزیری
روان
جولیا وی. تیلور، ریچل کاسادا لومان
ترجمهی حمیرا پروریان، قاسم شمس
روان
لیسا ام. اسکب
ترجمهی حمیرا پروریان، قاسم شمس
روان
دکتر محمد کشتی دار، فرشته کتبی، حسن نقی زاده
انتشارات حتمی، انتشارات سمت
مارتین هانﺒری
ترجمهی دکتر احسان حسینی سیانکی
حتمی
اندرو ار. ایزن و لیندا بی. انگلر
ترجمهی جمیل منصوری و عرفان محمدی
دانژه
کتابهای بیشتر از روان
مشاهدهی همه
لیزا ام شاب
ترجمهی اسماعیل شیردل هاور، محمد مشکانی، حمزه اکبری داغی، حسین ملک محمدی
روان
جولیا وی. تیلور، ریچل کاسادا لومان
ترجمهی حمیرا پروریان، قاسم شمس
روان
جودیت اشترن، پاتریشیا کویین
ترجمهی مه رو فرمند، رویا نبی زاده
روان
جیمز ا. پروچاسكا، جان سی نوركراس
ترجمهی یحیی سیدمحمدی
روان
جرالد کری، ماریان اشنایدر كری
ترجمهی سیامک نقشبندی، حمیدرضا حسین شاهی برواتی، بایرامعلی رنجگر، مالک میرهاشمی، سیف الله بهاری
روان
جان هرشفیلد، تام کوربوی
ترجمهی یلدا فامیل شریفیان
روان
سوزان دیویس، اسکات مایر
ترجمهی کیانوش زهراکار، زهرا کهلویی
روان
هیلگارد و اتکینسون
ترجمهی یحیی سیدمحمدی
روان
توضیحات
بیماری دو قطبی وضعیتی غیرقابل پیش بینی است که باعث می شود خلق شما بسیار بالا و پایین برود. گاهی اوقات , ممکن است خلق تان بسیار پایین باشد و احساس افسردگی زیادی داشته باشید و در زمان های دیگر ممکن است احساس بسیار خوبی نسبت به خودتان داشته باشید , مثل اینکه می توانید هر کاری که می خواهید را انجام دهید. در زمان های دیگر از این دوره , ممکن است احساس کنید انرژی بسیار زیادی دارید و نمی توانید آرام بنشینید و اغلب احساس عصبانیت یا ناراحتی دارید. کتاب حاضر با ارائه داستان هایی در مورد افرادی که دچار اختلال دو قطبی هستند , با بیانی ساده برای رفع درد و رنج این بیماری طراحی شده است. کتاب حاضر در 36 نکته به قرار زیر است: 1) مروری بر نشانه های بیماری دو قطبی شما 2) بیماری دو قطبی , خانواده شما را نیز تحت تاثیر قرار می دهد 3) مروری بر آن که شما چه کس دیگری هستید 4) چگونه خانواده و دوستان تان می توانند به شما کمک کنند 5) زندگی کردن در زمان حال چگونه به شما کمک می کند؟ 6) رفتارهای خودکار و تاثیر آنها 7) فعالیت های غیر رسمی برای تمرین ذهن آگاهی 8) فعالیت های رسمی برای تمرین ذهن آگاهی 9) خودِ هیجانی شما در مقابل خودِ عقلانی شما 10) چگونه رفتار کردن بر اساس خودِ عاقل مان را افزایش دهیم 11) دنبال کردن خلق تان 12) چگونه هیجان های خود را شناسایی کنید 13) علایم جسمی هیجانات 14) افکار, احساس ها و رفتار ها