مهارت های توجه آگاهی برای کودکان و نوجوانان

کتاب حاضر برای پاسخگویی به نیازهای متخصصان سلامت روان , معلمان , والدین و سایر متخصصانی که می خواهند تمرین های توجه آگاهی را با کودکان و نوجوانان خود تلفیق کنند , طراحی شده است. این کتاب بیش از 150 تکنیک , ابزار و کاربرگ گردآوری کرده است که میتواند برای مراجعان و دانش آموزان استفاده شود تا توجه آگاهی را تجربه کنند , از آن در کارهای روزمره خود استفاده کنند و از مزایای تایید شده آن بهره مند شوند این کتاب شامل 5 بخش و 27 فصل می باشد بخش ها بخش 1 - مقدمه بخش 2 - تکنیک هایی برای یکپارچه کردن توجه آگاهی در تمرین بخش 3 - تکنیک هایی برای آموزش مهارت های خاص توجه آگاهی بخش 4 - تکنیک هایی برای استفاده از توجه آگاهی در اختلالات خاص بخش 5 - تکنیک هایی برای پیگیری پیشرفت فصل ها فصل 1 - مقدمه فصل 2 - تکنیک هایی برای متناسب کردن توجه آگاهی با کودکان و نوجوانان فصل 3 - تکنیک های برای توضیح چیستی توجه آگاهی فصل 4 - تکنیک هایی برای افزایش استفاده از توجه آگاهی در خانه فصل 5 - تکنیک هایی برای آموزش اصول توجه آگاهی فصل 6 - تنفس توجه آگاهانه فصل 7 - آگاهی از لحظه حال فصل 8 - شنیدن توجه آگاهانه فصل 9 - دیدن توجه آگاهانه فصل 10 - چشیدن توجه آگاهانه فصل 11 - بوییدن توجه آگاهانه فصل 12 - توجه آگاهانه لمس کردن فصل 13 - حرکت توجه آگاه فصل 14 - توجه آگاهی افکار فصل 15 - توجه آگاهی هیجان ها فصل 16 - توجه آگاهی