کتاب کار روانپریشی و بهبود سلامت روان فعالیتهایی برای جوانان بر گرفته از ACT،...
۲۴۰
صفحه
۱۴۰۴
سال چاپ
وزیری
قطع
شومیز
نوع جلد
کتاب کار بهبودی روانپریشی و بهبود سلامت روان منبعی عملی و الهامبخش برای نوجوانانی است که با چالشهای سلامت روان، بهویژه روانپریشی (سایکوز)، افسردگی شدید و اختلال دوقطبی روبهرو هستند. این کتاب با بهرهگیری از رویکردهای درمانی مانند ACT ،DBT و CBT مبتنی بر بهبودی، تمرینها و فعالیتهایی را ارائه میدهد که به خواننده کمک میکند مسیر بهبودی را با آگاهی و قد
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- روانشناسی و موفقیت
- شناسه کالا
- kj-105053
- شابک
- ۹۷۸۶۲۲۴۴۴۰۹۹۰
- تعداد صفحه
- ۲۴۰
- قطع
- وزیری
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۳۶۲ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۴
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
کیو ریس
ترجمهی علیرضا اخوان، پویا عباد
بهار سبز
استیون هاینه
ترجمهی میلاد رستگاری فرد
سایلاو
کتابهای بیشتر از ارجمند
مشاهدهی همه
دیوید اچ.بارلو، تاد جی. فارچیون
ترجمهی دکتر مهدی زمستانی، نگار بهشتی
ارجمند
ماری کاراپتیان آلوورد، آنه مکگراث
ترجمهی دکتر حسین زارع، دکتر سوسن علیزاده فرد
ارجمند
ویکتوریا هانیبورن
ترجمهی سید نادر آزادصفت، طلیعه سعیدی رضوانی
ارجمند
نیک میجلی، یوانا ورووا
ترجمهی دکتر پریسا سادات سیدموسوی، فاطمه رئیسی، دکتر فاطمه ابراهیمی
ارجمند
اندرو مارتین
ترجمهی دکتر فاطمه پورآقارودبرده، دکتر سیدامید ستودهناورودی
ارجمند
کیت کالینز
ترجمهی سحر ساروخانی
ارجمند
سیمون بارون-کوهن، هلن تاگر - فلاسبرگ، مایکل وی. لومباردو
ترجمهی دکتر فاطمه هداوندخانی
ارجمند
دیوید پری، لوئیز هاموند، جف مارستون
ترجمهی سید نادر آزادصفت
ارجمند
جودیت بک
ترجمهی دکتر حسن حمیدپور، دکتر زهرا اندوز، حمید جمعهپور، شبنم حمیدی
ارجمند
کتابهای بیشتر با ترجمهی میترا علیزاده
مشاهدهی همه
هلن شوی هدانی، ریچل کتز
ترجمهی میترا علیزاده
ارجمند
توضیحات
کتاب کار بهبودی روانپریشی و بهبود سلامت روان منبعی عملی و الهامبخش برای نوجوانانی است که با چالشهای سلامت روان، بهویژه روانپریشی (سایکوز)، افسردگی شدید و اختلال دوقطبی روبهرو هستند. این کتاب با بهرهگیری از رویکردهای درمانی مانند ACT ،DBT و CBT مبتنی بر بهبودی، تمرینها و فعالیتهایی را ارائه میدهد که به خواننده کمک میکند مسیر بهبودی را با آگاهی و قدرت شخصی طی کند. نویسنده با تکیه بر تجربۀ زیستۀ خود از روانپریشی، فضایی همدلانه و قابل درک برای خوانندگان فراهم کرده است. او در مقدمۀ کتاب توضیح میدهد که چگونه در نوجوانی با تشخیصهایی مانند «افسردگی با ویژگیهای روانپریشانه» مواجه شده و در آن زمان هیچ منبعی برای درک و مدیریت این وضعیت در دسترس نداشته است. همین تجربه باعث شد تا او این کتاب را برای نوجوانانی بنویسد که ممکن است احساس انزوا، ترس یا سردرگمی داشته باشند. کتاب شامل فصلهایی دربارۀ موضوعاتی مانند مدیریت افسردگی، مقابله با صداهای درونی، کاهش اضطراب، چالش با افکار پارانویید، تمرکز مجدد، مهارتهای ذهنآگاهی، تعیین مرزهای سالم، ارتباط با خانواده و دوستان و یافتن معنا در تجربههای دشوار است. هدف اصلی کتاب، توانمندسازی خواننده برای تبدیل شدن به مدافع خود و بازیابی امید و هویت شخصی است. جنیفر گرلاک، رواندرمانگر و نویسندهای آمریکایی است که در ایالت ایلینوی جنوبی فعالیت میکند. او دارای مدرک کارشناسی ارشد در مددکاری اجتماعی است و تخصصش در زمینۀ سلامت روان نوجوانان، روانپریشی (سایکوز)، اختلالات خلقی و تنوع عصبی است و همین تجربۀ شخصی باعث شده تا دیدگاهی همدلانه و عمیق نسبت به مسائل سلامت روان داشته باشد.