کتاب کار رویکردهای مبتنی بر پذیرش برای مسائل مربوط به وزن خود را بپذیر
۱۵۲
صفحه
۱۴۰۰
سال چاپ
رقعی
قطع
شومیز
نوع جلد
این کتاب در سه بخش اطلاعات سودمندی را دربارۀ مشکلات مراجعین در پایداری کاهش وزن ارائه میدهد. بخش اول، شامل بررسی اقدامات قبلی مراجع در کنترل وزن و تغییر تصویر بدنی و همچنین اطلاعات لازم برای کمک به مراجع است تا وی دریابد که چرا کاهش وزن در گذشته موثر نبوده است. بخش دوم حاوی اطلاعات و تمرینهایی است که به مراجع کمک میکند تا پذیرشی جدید از بدن و ارتباط آن
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- روانشناسی و موفقیت
- شناسه کالا
- kj-786284
- شابک
- ۹۷۸۶۲۲۲۵۷۲۳۵۸
- تعداد صفحه
- ۱۵۲
- قطع
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۱۹۸ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۰
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
استیون هاینه
ترجمهی میلاد رستگاری فرد
سایلاو
کتابهای بیشتر از ارجمند
مشاهدهی همه
دیوید اچ.بارلو، تاد جی. فارچیون
ترجمهی دکتر مهدی زمستانی، نگار بهشتی
ارجمند
ماری کاراپتیان آلوورد، آنه مکگراث
ترجمهی دکتر حسین زارع، دکتر سوسن علیزاده فرد
ارجمند
ویکتوریا هانیبورن
ترجمهی سید نادر آزادصفت، طلیعه سعیدی رضوانی
ارجمند
نیک میجلی، یوانا ورووا
ترجمهی دکتر پریسا سادات سیدموسوی، فاطمه رئیسی، دکتر فاطمه ابراهیمی
ارجمند
اندرو مارتین
ترجمهی دکتر فاطمه پورآقارودبرده، دکتر سیدامید ستودهناورودی
ارجمند
کیت کالینز
ترجمهی سحر ساروخانی
ارجمند
سیمون بارون-کوهن، هلن تاگر - فلاسبرگ، مایکل وی. لومباردو
ترجمهی دکتر فاطمه هداوندخانی
ارجمند
دیوید پری، لوئیز هاموند، جف مارستون
ترجمهی سید نادر آزادصفت
ارجمند
جودیت بک
ترجمهی دکتر حسن حمیدپور، دکتر زهرا اندوز، حمید جمعهپور، شبنم حمیدی
ارجمند
کتابهای بیشتر با ترجمهی دکتر سیمین حسینیان
مشاهدهی همه
شریل گرین، اِلِنور دونگان، رَندی مککِب، بِنیشیو فِرِی
ترجمهی دکتر سیمین حسینیان، دکتر رقیه نوری پور لیاولی
ارجمند
رابرت گیبسون، ماریان میشل
ترجمهی دکتر حسن پاشاشریفی، دکتر ستیلا علاقبند، دکتر سید احمد احمدی، دکتر سیمین حسینیان، دکتر باقر ثنائی
رشد
کتابهای بیشتر با ترجمهی دکتر رقیه نوری پور لیاولی
مشاهدهی همهشریل گرین، اِلِنور دونگان، رَندی مککِب، بِنیشیو فِرِی
ترجمهی دکتر سیمین حسینیان، دکتر رقیه نوری پور لیاولی
ارجمند
توضیحات
این کتاب در سه بخش اطلاعات سودمندی را دربارۀ مشکلات مراجعین در پایداری کاهش وزن ارائه میدهد. بخش اول، شامل بررسی اقدامات قبلی مراجع در کنترل وزن و تغییر تصویر بدنی و همچنین اطلاعات لازم برای کمک به مراجع است تا وی دریابد که چرا کاهش وزن در گذشته موثر نبوده است. بخش دوم حاوی اطلاعات و تمرینهایی است که به مراجع کمک میکند تا پذیرشی جدید از بدن و ارتباط آن با غذا و همچنین ابزاری برای رشد ذهنآگاهانه ایجاد کند. بخش سوم به مراجع کمک میکند تا در ارزیابی ارزشها، غذا، ظاهر و سایر زمینههای مهم زندگی، با مقابله با موانع ذهنی و عملی مشکلساز، در شناسایی، آزمایش و تعهد خود اقدام کند.