کتاب کار رویکردهای مبتنی بر پذیرش برای مسائل مربوط به وزن خود را بپذیر
۱۵۲
صفحه
۱۴۰۰
سال چاپ
رقعی
قطع
شومیز
نوع جلد
فروشنده
کتاب‌جم
۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
معرفی کتاب
این کتاب در سه بخش اطلاعات سودمندی را دربارۀ مشکلات مراجعین در پایداری کاهش وزن ارائه می‌دهد. بخش اول، شامل بررسی اقدامات قبلی مراجع در کنترل وزن و تغییر تصویر بدنی و همچنین اطلاعات لازم برای کمک به مراجع است تا وی دریابد که چرا کاهش وزن در گذشته موثر نبوده است. بخش دوم حاوی اطلاعات و تمرین‌هایی است که به مراجع کمک می‌کند تا پذیرشی جدید از بدن و ارتباط آن با غذا و همچنین ابزاری برای رشد ذهن‌آگاهانه ایجاد کند. بخش سوم به مراجع کمک می‌کند تا در ارزیابی ارزش‌ها، غذا، ظاهر و سایر زمینه‌های مهم زندگی، با مقابله با موانع ذهنی و عملی مشکل‌ساز، در شناسایی، آزمایش و تعهد خود اقدام کند.
مشخصات کتاب
- دسته‌بندی
- روانشناسی بالینی، دانشگاهی
- شناسه کالا
- kj-786284
- شابک
- ۹۷۸۶۲۲۲۵۷۲۳۵۸
- تعداد صفحه
- ۱۵۲
- قطع
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۱۹۸ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۰
دیدگاه‌های کاربران
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.
اگر این کتاب را دوست داری
شریل گرین، النور دونگان، رندی مک‌کب، بنیشیو فری
ترجمه‌ی سیمین حسینیان، رقیه نوری پور لیاولی
ارجمند
جفری یانگ، ژانت کلوسکو، مارجوری ویشار
ترجمه‌ی حسن حمیدپور، زهرا اندوز
ارجمند
جان فارل، ایدا شاو
ترجمه‌ی الیاس اکبری، سودابه غریبی، زهرا رمضانعلیزاده
ارجمند
جان فارل، ایدا شاو، نیل ریس
ترجمه‌ی مریم هدایتی، عادله صمیمی
ارجمند
پاتریشیا باخ، دنیل ج. موران
ترجمه‌ی سارا کمالی، نیلوفر کیان راد
ارجمند
رابرت ال. لیهی، دنیس تیرچ، لیزا ناپولیتانو، ناپولیتانو
ترجمه‌ی عبدالرضا منصوری راد
ارجمند
جفری یانگ
ترجمه‌ی علی صاحبی، حسن حمیدپور
ارجمند
ویندی درایدن
ترجمه‌ی امیر کرمی، سمیرا سادات تقدیسی حیدریان، ملیکا امین‌زاده مشهدی، کوثر گهری
ارجمند
وندی بیهاری
ترجمه‌ی حسام گودرزی
ارجمند
تونی وایت
ترجمه‌ی شیرین افراز
ارجمند
بورلی انگل
ترجمه‌ی سروه ویسی، خدیجه نادری زاده
ارجمند
