کتاب کوچک آرامش (تکنیک هایی کاربردی برای کاهش اضطراب،رو به رو شدن با ترس و زندگی آزادانه تر)
۱۲۸
صفحه
۱۴۰۴
سال چاپ
رقعی
قطع
شمیز
نوع جلد
درباره کتاب کتاب کوچک آرامش یک راهنمای عملی برای مدیریت استرس و پیداکردن آرامش در دنیای پرسرعت و پرتنش امروزی است. این کتاب به بررسی روشهای مختلفی میپردازد که میتوانیم برای کاهش استرس و اضطراب در زندگی روزمره از آنها استفاده کنیم. نویسنده از ترکیب روانشناسی مدرن و تکنیکهای ذهنآگاهی استفاده کرده تا به خوانندگان کمک کند از چرخههای استرس و فشارهای زندگی
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- روانشناسی و موفقیت
- شناسه کالا
- kj-536455
- شابک
- ۹۷۸۶۰۰۸۵۵۷۳۷۱
- تعداد صفحه
- ۱۲۸
- قطع
- رقعی
- نوع جلد
- شمیز
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۴
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
کتابهای بیشتر از سبزان
مشاهدهی همه
ریچارد فاینمن، رابرت لیتون، متیو سندز
ترجمهی محمد مقدسی، محبوبه مشهدی
سبزان
آنی چن
ترجمهی ماندانا افشاری
سبزان
پیتر هالینز
ترجمهی فاطمه همتیان
سبزان
کتابهای بیشتر با ترجمهی ام. درخشش
مشاهدهی همه
گیلی پیکاپ
ترجمهی ام. درخشش
سبزان
نوح جی. گلدشتاین و دیگران
ترجمهی ام. درخشش
سبزان
چمبر لین
ترجمهی ام. درخشش
سبزان
لوسی لین
ترجمهی ام. درخشش
سبزان
