مبانی آموزش تمرینات اصلاحی

هنوز دیدگاهی ثبت نشده — اولین نفر باش

۳۳۶

صفحه

۱۴۰۳

سال چاپ

رحلی

قطع

شمیز

نوع جلد

درباره کتاب کتاب مبانی آموزش تمرینات اصلاحی اثر مایکل ای. کلارک و اسکات سی. لوست است به ترجمه‌ی دکتر محمدحسین علیزاده، دکتر سید حسین میرکریم پور و دکتر محمد فلاح محمدی و چاپ انتشارات حتمی. کتاب پیش رو از سوی آکادمی ملی پزشکی ورزشی (NASM) برای متخصصان آمادگی جسمانی و سلامت تهیه شده است. این کتاب بیش از صد تکنیک و حرکت اصلاحی را که به بهبود تعادل عضلانی بدن، ک

۱٬۵۳۹٬۰۰۰تومان

فروشنده

کتاب‌جم

بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره

گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب

  • ارسال سریع به سراسر کشور
  • تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
  • پرداخت امن از درگاه بانکی

مشخصات کتاب

دسته‌بندی
تناسب اندام و ورزش
شناسه کالا
kj-950537
شابک
۹۷۸۶۰۰۳۵۵۲۲۱۰
تعداد صفحه
۳۳۶
قطع
رحلی
نوع جلد
شمیز
وزن
۷۱۲ گرم
سال انتشار شمسی
۱۴۰۳

دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

کتاب‌های بیشتر از حتمی

مشاهده‌ی همه
جلد کتاب اینلاین کتاب راهنمای شروع اسکیت در سطح متوسط

ویلیام نیلی

ترجمه‌ی مصطفی علی محمدی

حتمی

۴۳۱٬۱۰۰تومان
جلد کتاب اطلس جامع تنیس

شایان فلاحتی مروست

حتمی

۸۷۲٬۱۰۰تومان
جلد کتاب مکمل های ورزشی

انیتابین

ترجمه‌ی سارا صالح پور، بهار حسنی

حتمی

۴۳۱٬۱۰۰تومان
جلد کتاب تغذیه ورزشی کاربردی

هیتر هدریک فینک، الن ای.میکسکی

ترجمه‌ی دکتر حمید اراضی، دکتر مهدی قلی زاده

حتمی

۷۶۴٬۱۰۰تومان
جلد کتاب تغذیه و بازیابی برای ورزشکاران بسکتبال
۲۶۰٬۱۰۰تومان
جلد کتاب وعده های غذایی پرحجم

سعید احمدی براتی، فرانک هلبی

حتمی

۴۷۶٬۱۰۰تومان
جلد کتاب تمرین لذت بسکتبال

مسعود لک، رحیم نصرت ابادی، مصطفی نقره

حتمی

۳۶۸٬۱۰۰تومان
جلد کتاب هر روز 15 دقیقه پیلاتس

الیسا اونگارو

ترجمه‌ی مرتضی حسینی، حسن کیائی

حتمی

۲۸۷٬۱۰۰تومان
جلد کتاب فرهنگ توصیفی واژگان و اصطلاحات در مدیریت ورزشی

دکتر رسول نوروزی سید حسینی، دکتر هاشم کوزه چیان

حتمی

۸۹۹٬۱۰۰تومان
جلد کتاب متون تخصصی کاربردی در تربیت بدنی و علوم ورزشی ATC

فرزانه سارا بیگی، دکتر محمدرضا اسد

حتمی

۷۱۹٬۱۰۰تومان
جلد کتاب ماساژ و رایحه درمانی

سوزان فرانزن، روسالیند اکسنفورد

ترجمه‌ی دکتر فریبرز هوانلو، دکتر لیلی زمانی

حتمی

۳۶۸٬۱۰۰تومان
جلد کتاب علم تمرین (مجموعه سوالات چهارگزینه ای)

دکتر بتول رضایی، دکتر محمد فشی، دکتر بهزاد پاک راد

حتمی

۳۷۷٬۱۰۰تومان
جلد کتاب همش ذهنیه

بلیک سیلورمن

ترجمه‌ی سحر هرسیجیان، میلاد اسماعیلی حیدراباد

حتمی

۲۳۳٬۱۰۰تومان
جلد کتاب تنیس روی میز

دکتر رضا اریایار

حتمی

۷۱۰٬۱۰۰تومان
جلد کتاب مربیگری اکادمی نخبگان فوتبال پایه

دارن باومن

ترجمه‌ی نادر قاسمی

حتمی

۶۱۱٬۱۰۰تومان
جلد کتاب غذا چه باید بخورم؟

مارک هایمن

ترجمه‌ی ازیتا مرادی

حتمی

۸۹۹٬۱۰۰تومان
جلد کتاب کتاب کار مربی فوتبال

محمدعلی قدیری، دکتر کیانوش شجیع

حتمی

۵۳۹٬۱۰۰تومان
جلد کتاب مهارت های روان شناختی پایه برای مربیان فوتبال

میثم بیابانی، میلاد اسماعیلی حیدراباد

حتمی

۱۶۱٬۱۰۰تومان

توضیحات

درباره کتاب
کتاب مبانی آموزش تمرینات اصلاحی اثر مایکل ای. کلارک و اسکات سی. لوست است به ترجمه‌ی دکتر محمدحسین علیزاده، دکتر سید حسین میرکریم پور و دکتر محمد فلاح محمدی و چاپ انتشارات حتمی. کتاب پیش رو از سوی آکادمی ملی پزشکی ورزشی (NASM) برای متخصصان آمادگی جسمانی و سلامت تهیه شده است. این کتاب بیش از صد تکنیک و حرکت اصلاحی را که به بهبود تعادل عضلانی بدن، کارایی حرکتی و کاهش خطر آسیب منجر می‌شود، در خود جای داده و برای رفع نقص‌های حرکتی فراگیر در اعضای گوناگون بدن به‌عنوان یک منبع کارآمد و نظام‌مند تکنیک‌هایی را ارائه کرده است. کتاب حاضر در چهار بخش تحت عناوین مقدمه‌ای بر تمرینات اصلاحی، ارزیابی نقص عملکردی حرکت انسان، زنجیره‌ی حرکات اصلاحی و راهبردهای حرکات اصلاحی، به رشته‌ی تحریر درآمده و به ارائه‎ی مباحثی درباره‎ی “اصول منطقی تمرینات اصلاحی، “علم حرکت شناسی، “روشی مستند برای فهم نقص‎های حرکتی انسان، “ارزیابی خطرات سلامتی، “ارزیابی وضعیت بدنی ایستا، “ارزیابی حرکت، “ارزیابی دامنه‎ی حرکتی، “ارزیابی قدرت، “تکنیک‎های مهاری، “تکنیک‎های افزایش طول، “تکنیک‎های فعال‎سازی و انسجام، “راهبردهای اصلاحی نقص‎های پا و مچ، “راهبردهای اصلاحی نقص‎های زانو، “راهبردهای اصلاحی نقص‎های کمربند کمری- لگنی- رانی، “راهبردهای اصلاحی نقص‎های شانه، آرنج و مچ و “راهبرهای اصلاحی نقص‎های ستون مهره‎های گردنی پرداخته است.
۱٬۵۳۹٬۰۰۰تومان