مثبت من

شما احتمالا از نظر عمومی فرد سالمی هستید. گاهی دچار بیماری های مختصر می شوید ولی اساسا بدن سالمی دارید. در این صورت باید به خودتان تبریک بگویید. البته ناخوشی های جزیی هر از گاهی به سراغ همه ما می آیند و گرفتارمان می کنند ولی بهترین راه برای آنکه کمتر به بیماری ها دچار شویم این است که طرز تلقی خود را در مورد آنها عوض کنیم و یادمان باشد که اساسا فرد سالمی هستیم و هیچ نقص جسمی مهمّی نداریم. اگر خیلی از اوقات احساس ناخوشی و کسالت می کنید یا اعضای بدنتان پشت سر هم دچار مشکل می شوند باید باور سلامتی را به دل و ذهن خود بسپارید. وقتی که با یک نفر گفتگو می کنید و یا در جمعی مشغول صحبت هستید، ساده ترین شکل ارتباط را برقرار می کنید. ولی برای برقراری همین ارتباط ساده نیاز به اعتماد به نفس دارید. اگر به طور طبیعی از اعتماد به نفس کمی برخوردارید، این روش ها به شما کمک می کند. افراد آرام و گشاده رو، بیش از آن که خود را مجبور به تحمل زندگی بدانند، از آن لذّت می برند. حضور آنها در جمع باعث دلگرمی دیگران است و به جای آن که قربانی شرایط شوند، همیشه با شگردی جالب کنترل اوضاع را در دست می گیرند. این گونه افراد معمولاً از سلامتی بیشتری برخوردارند و نسبت به سایرین عمر طولانی تری دارند. آیا دوست دارید به این افراد ملحق شوید؟