پیلاتس ورزشی برای تمام فصول
۸۲
صفحه
رحلی
قطع
معرفی کتاب پیلاتس ورزشی برای تمام فصول “کتاب پیلاتس ورزشی برای تمام فصول” که با دقت و تخصص توسط انتشارات حتمی منتشر شده، مجموعهای ارزشمند برای تمام علاقهمندان به تناسب اندام، سلامت جسم و آرامش ذهن است. این اثر با تکیه بر اصول علمی و تمرینهای عملی، راهکارهایی ساده و کاربردی برای دستیابی به فیتنس بدون نیاز به باشگاه ارائه میدهد و در کنار معرفی اسم حرکات پی
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- علم عمومی و ترویج علم
- شناسه کالا
- kj-166399
- تعداد صفحه
- ۸۲
- قطع
- رحلی
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
میثم میرزایی شهرابی، محمدرضا الماسی، دکتر محسن اکبرپور، دکتر حمید مسجدی، محبوبه سالخورده
انتشارات حتمی
استیسی کالینو، فیل کاتادال
ترجمهی امیرحسین جعفری، دکتر علی اکبرنژاد، معین فصیحیان
انتشارات حتمی
پروفسور پل مک کارتی، پروفسور مارک جونز
ترجمهی هاشم فعال، دکتر فاطمه سادات حسینی
انتشارات حتمی
یوری تیتوف، نادیا یاستریمبس کایا
ترجمهی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی
انتشارات حتمی
برد شونفلد
ترجمهی دکتر ناصر امیری، دکتر فرهاد دریانوش، مهشید مهذب، روزبه امیریان، زینب هوشمندی، سید مسلم اسدپور
انتشارات حتمی
توماس ریگر، جرمی مودی، الفونزو جیمنز، فرناندو ناکلریکو
ترجمهی حامد علی زاده پهلوانی، غلامرضا احمدنیا، رضا صلبوخی، علی زواری
انتشارات حتمی
بلیت لوکرو
ترجمهی سید محمدرضا نجفی، محمد علی پور، شیما مجاور حائری
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر از دکتر علی پاکدل
مشاهدهی همه
دکتر علی پاکدل، صادق سلامی
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر از صادق سلامی
مشاهدهی همهدکتر علی پاکدل، صادق سلامی
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر از انتشارات حتمی
مشاهدهی همه
ای.جی.ویل
ترجمهی علی جمشیدی، دکتر رحیم زارع، اشکان جمشیدی، علی غائبی دستجردی
انتشارات حتمی
دکتر کولین دومبروسکی
ترجمهی حسنا تیزمغز، دکتر هادی میری، محمدارمین لاهوری، علی احسانی
انتشارات حتمی
سیمون بامباردیری، میرکو مازانتینی
ترجمهی امید رفیعی دولت ابادی، نصیبه حاتمی، علی ظهیری
انتشارات حتمی
دکتر حسین پورسلطانی زرندی، دکتر الهام سعیدی
انتشارات حتمی
دکتر حسین پورسلطانی زرندی، دکتر طیبه سادات زرگر
انتشارات حتمی
دنیس ال.اسمیت، شارون ای.پلومن
ترجمهی دکتر مهران قهرمانی، دکتر حسن ثانیان، دکتر سیده زینب رضوی مجد
انتشارات حتمی
دیوید ام.جوینر، کوین ای.ویلک
ترجمهی دکتر هیمن محمدی، دکتر عین اله نادری، دکتر محمدحسین رضوانی
انتشارات حتمی
اسکات روداو، اسکات ریوالد
ترجمهی دکتر سپیده لطیفی، شهربانو جمعه پور، عبدالرضا ریاحی، علی امامی
انتشارات حتمی
ینس بنگسبو، جاسپر اندرسون
ترجمهی دکتر صادق امانی شلمزاری، دکتر عبدالحسین پرنو، دکتر غلامرضا جهانی
انتشارات حتمی
دکتر حسین پورسلطانی زرندی، مریم میرفخرایی، دکتر سیده طاهره موسوی راد
انتشارات حتمی
توضیحات
معرفی کتاب پیلاتس ورزشی برای تمام فصول “کتاب پیلاتس ورزشی برای تمام فصول” که با دقت و تخصص توسط انتشارات حتمی منتشر شده، مجموعهای ارزشمند برای تمام علاقهمندان به تناسب اندام، سلامت جسم و آرامش ذهن است. این اثر با تکیه بر اصول علمی و تمرینهای عملی، راهکارهایی ساده و کاربردی برای دستیابی به فیتنس بدون نیاز به باشگاه ارائه میدهد و در کنار معرفی اسم حرکات پیلاتس با تصویر ، به مخاطبان نشان میدهد که میتوان تنها با استفاده از ابتداییترین امکانات، حتی در منزل یا محل کار، تمرینهایی مؤثر و حرفهای انجام داد. از ویژگیهای برجسته این کتاب میتوان به جامعیت محتوا، زبان روان و قابلفهم، و کیفیت بالای چاپ و طراحی اشاره کرد. این اثر که بخشی از مجموعه کتابهای پیلاتس منتشرشده توسط انتشارات حتمی است، همراه با بستهبندی اختصاصی و ارسال به سراسر ایران در اختیار خریداران قرار میگیرد. آنچه با مطالعه کتاب پیلاتس ورزشی برای تمام فصول دکتر علی پاکدل خواهید آموخت: کتاب پیلاتس ورزشی برای تمام فصول شما را با موارد زیر آشنا میکند: مبانی علمی پیلاتس: شناخت فلسفه و اصول بنیادین این ورزش برای تقویت هماهنگی بدن و ذهن. تمرینهای مؤثر خانگی: آموزش تمرینهایی ساده ولی کارآمد برای افرادی که دسترسی به باشگاه ندارند. برنامههای عملی و کاربردی: ارائهی برنامههای تمرینی گامبهگام جهت اجرای صحیح حرکات در خانه، محل کار یا سفر. فواید و اثرات پیلاتس: بررسی تأثیرات مثبت این ورزش بر کاهش استرس، بهبود انعطافپذیری و افزایش تمرکز ذهنی. ایرادات و نکات مهم تمرینی: معرفی اشتباهات رایج در انجام حرکات پیلاتس و روشهای اصلاح آنها برای نتیجهگیری بهتر. ورزش پیلاتس نه تنها به افزایش قدرت و انعطافپذیری بدن کمک میکند، بلکه ذهن را آرام و بدن را متعادل میسازد. مطالعهی این کتاب میتواند آغاز راهی تازه برای داشتن سبک زندگی سالمتر و پویاتر باشد. انتشارات حتمی با هدف ترویج سبک زندگی سالم و ارائه بهترین منابع آموزشی، کتاب پیلاتس ورزشی برای تمام فصول را در قالبی جذاب و با کیفیت ممتاز منتشر کرده است.این اثر در کنار کتاب طراحی تمرین پیلاتس ، منبعی جامع برای افرادی است که به دنبال شناخت علمی و اجرای اصولی تمرینهای پیلاتس هستند. این کتاب انتخابی عالی برای بانوان و آقایانی است که به دنبال تجربه تمرینهای آرامشبخش و مؤثر در هر فصل از سال هستند. علاقهمندان میتوانند از طریق وبسایت یا شماره تماس انتشارات، این اثر را با تخفیفهای ویژه تهیه کرده و درب منزل تحویل بگیرند. کتاب پیلاتس ورزشی برای تمام فصول به قلم صادق سلامی و دکتر علی پاکدل تالیف شده است.