کتاب‌جم

کتاب‌جم

کتاب دوست ترسناک من

۰
| ۰ دیدگاه | ۰ سفارش

معرفی کوتاه

اگر از ترس یک گربه خیابانی، مسیرتان را دورتر می‌کنید و یا هنگام نزدیک شدن یک زنبور چند متر آن طرف‌تر می‌پرید، باید بدانید که شما در دنیا تنها نیستید. ترس از حیوانات یا فوبیای حیوانات پدیده‌ای شایع و رایج است. اگر از مار می‌ترسید و در محیط زندگی‌تان ماری وجود ندارد، پس مشکلی ندارید، اما اگر در محیط زندگی و محل کار شما حیواناتی وجود دارد که ترس از آنها زندگی شما را آشفته کرده و حتی کابوس‌های وحشتناک می‌بیند، وقتش رسیده که فکری به حالش بکنید.این کتاب در هشت فصل به راه‌های درمان ترس از خزندگان؛ دوزیستان، سگ‌ها، ماهی‌ها، موش‌ها، حشرات موذی، حلزون و نرم‌تنان، حیوانات وحشی، کرم ها وعنکبوت‎ها می‌پردازد.فصل‌های 1 و 2 درمورد طبیعت فوبیای حیوانات و فرضیه‌هایی درخصوص چگونگی آغاز فوبیای حیوانات می‌پردازد. فصل‌های 3 و 4 به ارائۀ راهکارهایی برای آماده شدن برای درمان اختصاص داده شده است. فصل 5 به بررسی راهکارهای درمان از طریق مواجهه‌درمانی برای غلبه بر فوبیای حیوانات می‌پردازد. فصل 6 راهکارهای تغییر در تفکرات اضطرابی درمورد حیوانات را بررسی می‌کند و فصل 7 به شما کمک می‌کند که برنامه‌ای برای حفظ بهبودی خود با گذشت زمان داشته باشید. فصل 8 برای اعضای خانواده یا دوستانی نوشته شده است که کسی را میشناسد که فوبیای حیوانات دارد و شاید بخواهند در درمان آن فرد برای غلبه بر ترس سهیم باشند.نویسندگان این کتاب دکتر مارتین م. آنتونی، استاد بخش روانشناسی و عصب‌شناسی رفتاری در دانشگاه مک‌مستر و دکتر رندی ای مک‌کیب استادیار بخش روانشناسی و عصب‌شناسی رفتاری در دانشگاه مک‌مستر هستند که سابقه بسیار زیادی در درمان، پژوهش بالینی، تدریس و تحصیل در حوزه اختلالات اضطرابی دارند.

معرفی محصول

مشخصات کتاب

نویسنده مارتین آنتونی
ناشر شمعدونی
مترجم پریسا کریم زاده
دسته بندی ها ادبیات کانادا, دهه ۲۰۰۰ میلادی, روانشناسی
شابک ۹۷۸-۶۲۲۷۰۴۴۲۲۵
قطع کتاب رقعی
تعداد صفحات ۱۳۶
سال انتشار ۱۴۰۲
سال انتشار میلادی ۲۰۰۵
نوع جلد شومیز
شابک (SKU) a۹۷۰۱b۵۱۶a۸b

کتاب‌های بیشتر از مارتین آنتونی

مشاهده همه
کتاب 10 راه حل ساده جهت غلبه بر هراس
۱۰٪ تخفیف

کتاب 10 راه حل ساده جهت غلبه بر هراس

نویسنده: مارتین آنتونی

ناشر: پل

۱۵۰,۰۰۰ تومان ۱۳۵,۰۰۰ تومان
۱
کتاب رهایی از کمرویی
۱۰٪ تخفیف

کتاب رهایی از کمرویی

نویسنده: مارتین آنتونی

ناشر: ارجمند

۱۲۵,۰۰۰ تومان ۱۱۲,۵۰۰ تومان
کتاب رهایی از وحشت زدگی
۱۰٪ تخفیف

کتاب رهایی از وحشت زدگی

نویسنده: مارتین آنتونی

ناشر: ارجمند

۱۰۵,۰۰۰ تومان ۹۴,۵۰۰ تومان
کتاب دردسر های کمال طلبی
۱۰٪ تخفیف

کتاب دردسر های کمال طلبی

نویسنده: مارتین آنتونی

ناشر: آشیان

۳۶۰,۰۰۰ تومان ۳۲۴,۰۰۰ تومان
کتاب راهنمای عملی غلبه بر اضطراب و هراس
۱۰٪ تخفیف

کتاب راهنمای عملی غلبه بر اضطراب و هراس

نویسنده: مارتین آنتونی

ناشر: پازینه

۲۰۰,۰۰۰ تومان ۱۸۰,۰۰۰ تومان
کتاب کار اضطراب اجتماعی و کمرویی

کتاب کار اضطراب اجتماعی و کمرویی

نویسنده: مارتین آنتونی

ناشر: نشر ثالث

ناموجود

کتاب‌های بیشتر از نشر شمعدونی

مشاهده همه
کتاب شازده کوچولو راهنمای ما
۱۰٪ تخفیف

کتاب شازده کوچولو راهنمای ما

نویسنده: استفان گارنیه

ناشر: شمعدونی

۲۰۰,۰۰۰ تومان ۱۸۰,۰۰۰ تومان
کتاب مهارت عشق ورزیدن
۱۰٪ تخفیف

کتاب مهارت عشق ورزیدن

نویسنده: آلن دوباتن

ناشر: شمعدونی

۱۴۰,۰۰۰ تومان ۱۲۶,۰۰۰ تومان
کتاب دفترچه ملاقات با خودم
۱۰٪ تخفیف

کتاب دفترچه ملاقات با خودم

نویسنده: سوفیا روکسل

ناشر: شمعدونی

۱۹۵,۰۰۰ تومان ۱۷۵,۵۰۰ تومان
کتاب چرا فرزند نوجوانم با من حرف نمی زند
۱۰٪ تخفیف

کتاب چرا فرزند نوجوانم با من حرف نمی زند

نویسنده: جان کلمن

ناشر: شمعدونی

۲۱۰,۰۰۰ تومان ۱۸۹,۰۰۰ تومان
کتاب من زندگی می کنم اما شبیه خودم
۱۰٪ تخفیف

کتاب من زندگی می کنم اما شبیه خودم

نویسنده: استیون پترو

ناشر: شمعدونی

۲۵۰,۰۰۰ تومان ۲۲۵,۰۰۰ تومان
کتاب هنر خاطره سازی
۱۰٪ تخفیف

کتاب هنر خاطره سازی

نویسنده: مایک وایکینگ

ناشر: شمعدونی

۲۱۰,۰۰۰ تومان ۱۸۹,۰۰۰ تومان

دیدگاه کاربران

هنوز دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.

دیدگاه شما ارزشمند است

برای به اشتراک گذاشتن نظر خود و تعامل با دیگر خوانندگان، لطفاً ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.

ورود به خانواده کتاب‌جم
۴۸,۰۰۰+
تنوع عناوین کتاب
ارسال سریع
به سراسر کشور
ضمانت اصالت
چاپ اصلی و با کیفیت
پشتیبانی
شنبه تا پنجشنبه
مبلغ نهایی
۷۲,۰۰۰ تومان ۸۰,۰۰۰ تومان
به سبد خرید اضافه شد!