کتاب راهنمای تئوری انتخاب برای استرس
۰
|
۰ دیدگاه
|
۱ سفارش
معرفی کوتاه
امروز در این دنیای پرفرازونشیب، هر بامداد که چشم می گشاییم، خود را بر سر دوراهی های زندگی می بینیم و تنش ها و استرس های گوناگون را تجربه می کنیم. این احساسات پیامی درونی است که به ما می گوید بر سر دوراهی ها توان انتخاب داریم، اما مرددیم که آیا منابع و آگاهی لازم برای انتخاب موثر در اختیارمان است یا نه.در این کتاب، دکتر ویلیام گلسر ما را با این باور آشنا می کند که انسان ها بیش تر مختارند تا مجبور. وی در مواجهه با احساسات و هیجانات، بینشی نو به ما می دهد. با پیروی از این رویکرد دیگر خود را محکوم به پیروی از احساسات نمی دانیم و با تمرکز هشیارانه و متفکرانه بر اعمال مان، از اسارت و پیروی ناآگاهانه از هیجانات و از جمله استرس، آزاد می شویم و…
معرفی محصول
مشخصات کتاب
نویسنده
برایان لنون
ناشر
سایه سخن
مترجم
مریم تقی پور
دسته بندی ها
آموزشی, ادبیات ایرلند, دهه ۲۰۱۰ میلادی, روانشناسی
شابک
۹۷۸۶۰۰۷۱۵۲۷۷۵
قطع کتاب
رقعی
تعداد صفحات
۱۹۲
سال انتشار
۱۴۰۳
سال انتشار میلادی
۲۰۱۹
نوع جلد
شومیز
شابک (SKU)
۴۹۱b۸cffb۹۹۶
کتابهای بیشتر از برایان لنون
مشاهده همه
کتابهای بیشتر از نشر سایه سخن
مشاهده همه
کتابهای ترجمه شده توسط مریم تقی پور
مشاهده همه
دیدگاه شما ارزشمند است
برای به اشتراک گذاشتن نظر خود و تعامل با دیگر خوانندگان، لطفاً ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
ورود به خانواده کتابجم
دیدگاه کاربران
هنوز دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.