کتابجم | کاملترین مرجع خرید کتاب در ایران
راهنمای تئوری انتخاب برای استرس
قیمت اصلی ۱۰۰,۰۰۰ تومان بود.۹۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۹۰,۰۰۰ تومان است.
امروز در این دنیای پرفرازونشیب، هر بامداد که چشم می گشاییم، خود را بر سر دوراهی های زندگی می بینیم و تنش ها و استرس های گوناگون را تجربه می کنیم. این احساسات پیامی درونی است که به ما می گوید بر سر دوراهی ها توان انتخاب داریم، اما مرددیم که آیا منابع و آگاهی لازم برای انتخاب موثر در اختیارمان است یا نه.در این کتاب، دکتر ویلیام گلسر ما را با این باور آشنا می کند که انسان ها بیش تر مختارند تا مجبور. وی در مواجهه با احساسات و هیجانات، بینشی نو به ما می دهد. با پیروی از این رویکرد دیگر خود را محکوم به پیروی از احساسات نمی دانیم و با تمرکز هشیارانه و متفکرانه بر اعمال مان، از اسارت و پیروی ناآگاهانه از هیجانات و از جمله استرس، آزاد می شویم و…
نویسنده | |
---|---|
ناشر | |
مترجم | |
دسته بندی ها | آموزشی, ادبیات ایرلند, دهه 2010 میلادی, روانشناسی |
شابک | 9786007152775 |
قطع کتاب | |
تعداد صفحات | 192 |
سال انتشار | |
سال انتشار میلادی | 2019 |
نوع جلد | شومیز |
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.