![8710eeb4748c4c03a3498a5f0c5072fa](https://ketabejam.com/wp-content/uploads/2022/12/8710eeb4748c4c03a3498a5f0c5072fa.jpg)
هاتا یوگا
قیمت اصلی ۶۰۰,۰۰۰ تومان بود.۵۴۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۵۴۰,۰۰۰ تومان است.
یوگا هماهنگی اندیشه، سخن ، کردار و عمل است. هنر زندگی کردن است. دانشی است که هر کس باید بیاموزد چرا که بر تمام جنبه های حیاتی انسان تاثیرگذار است .اولین قدم در یوگا شناخت ظرفیت ذهنی و جسمی است. سیستم یوگا به شاخه های زیادی نظیر هاتا، راجا، گیانا، کارما، کندالینی، مانترا و لایا تقسیم شده است. هر کس با توجه به نیازی که دارد می تواند خصوصیت های مختلف این شاخه های گوناگون را بشناسد و هر کدام از آنها را که با نیازش سازگار بود دنبال کند.هاتا یوگا کتابی است در مورد شاخه ای از یوگا به نام هاتا . این کتاب هاتا یوگا را از دریچه ی سوامی ساتیاناندا ساراسواتی استاد علم یوگا که بیش از 80 کتاب در این زمینه نگاشته ارائه می دهد. این کتاب با مقدمه ای بر یوگا آغاز می شود که افسانه ی یوگا و یوگا در حال حاضر را توضیح می دهد. سپس توضیحی درباره ی آساناها می دهد و وضعیت های یوگا را تشریح می کند. سپس روش انجام تمرین های آسانا ها را سه بخش مقدماتی و متوسطه و پیشرفته پیش می گیرد. در هر فصل بیان شده که این حرکات برای رفع چه مشکلاتی مناسب است. تعدادی مخصوص رفع مشکلات دستگاه گوارش است. تعدادی برای تقویت چشم است.
نویسنده | |
---|---|
ناشر | |
مترجم | |
دسته بندی ها | آموزش ورزشی, دهه 1970 میلادی, ورزشی |
شابک | 978-0050156735 |
قطع کتاب | |
تعداد صفحات | 520 |
سال انتشار | |
سال انتشار میلادی | 1984 |
نوع جلد | سلفونی |
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.