خرید کتاب از میان ۱۲۰ هزار عنوان

کتاب 50‌ روش برای سیم‌کشی مجدد مغز مضطرب

قیمت اصلی ۱۷۵,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۱۵۷,۵۰۰ تومان است.

درباره کتاب:

آیا اغلب اوقات مضطرب هستید؟ آیا نگرانی مزمن بر زندگی، کار و روابط شما تأثیر منفی دارد؟ آیا نشخوار موجب می‌شود شب‌ها بیدار بمانید یا مانع از پیشرفت، دستیابی به اهداف یا حتی لذت بردن از لحظۀ کنونی می‌شود؟ اگر چنین است، این کتاب همراه، ابزاری ساده و فوری برای مواجهۀ مستقیم با اضطراب پیشنهاد می‌کند.
راهنمای سودمند حاضر که مبتنی بر علم عصب شناسی پیشرفته است، 50 روش برای آسودگی مداوم از بدترین علائم اضطراب معرفی می‌کند. در این کتاب ترفندها و راهبردهای ساده‌ای برای تسکین مغز مضطرب یا نگران‌تان کشف می‌کنید، مواردی را که برای‌تان اهمیت دارد، شناسایی می‌کنید و افکار سمی را قبل از اینکه منجر به اضطراب شوند از سرتان بیرون می‌کنید. مغز ابزار قدرتمندی است، اگر بدانید که چگونه از آن استفاده کنید. این کتاب به شما نشان می‌دهد که برای آرامش بیشتر و آسودگی خاطر چگونه مغزتان را دوباره سیم کشی کنید.
«در اینجا خبری از اصطلاحات علمی گیج کننده نیست… فقط توضیحات و مهارت‌های ساده لازم است تا در مجموعۀ پیچیدۀ عصب‌شناختی تغییر ایجاد کنید. عالی!»

ویژگی‌ها مقدار
نویسنده

ناشر

مترجم

دسته بندی ها

روانشناسی, درمان اضطراب

شابک

9786222579647

قطع کتاب

تعداد صفحات

176

سال انتشار

نوع جلد

شمیز

0 دیدگاه برای کتاب 50‌ روش برای سیم‌کشی مجدد مغز مضطرب

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب 50‌ روش برای سیم‌کشی مجدد مغز مضطرب”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط