تروما تجربه ای صرفا مختص گذشته نیست؛ بلکه اغلب به شکل اضطراب بی حسی خود انتقادی با اجتناب در لحظه ی اکنون ما ریشه می دواند و زندگی را تحت تأثیر قرار می دهد.
دکتر راس هریس نویسنده روان درمانگر پزشک و مربی زندگی با | اتکا به رویکرد درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)، چارچوبی دقیق عملی و انسانی برای مواجهه ی مؤثر با آسیب روانی ارائه می دهد. در این اثر با ترکیبی از نظریه مثالهای بالینی و تمرین های ساختارمند. خواننده را چه درمانگر باشد و چه فردی در مسیر بازیابی گامیه گام با اصول درمانی ACT در زمینه ی تروما آشنا می کند. کتاب به جای تمرکز صرف بر کاهش نشانه ها به پرورش توانمندی روان شناختی، افزایش انعطاف پذیری و بازسازی رابطه ی فرد با تجربه ی زیسته اش می پردازد. این اثر، الگویی است نوین برای زیستن معنادار در دل شرایط دشوار و | پیشنهادی است برای گذار از صرف زنده ماندن به زیستن آگاهانه زبان روشن و ساختار منسجم آن کتاب را به منبعی کاربردی برای | درمانگران دانشجویان و تمام کسانی بدل می سازد که با پدیده ی تروما در سطح حرفه ای با شخصی در گیرند.
ACT در این کتاب نه تنها رویکردی نظری بلکه شیوه ای اخلاقی برای همراهی با رنج انسان معرفی میشود. خواندن این کتاب هم زمان تجربه ای حرفه ای و شخصی فراهم میکند؛ سفری در مرز میان آسیب و امکان